الرئيسية

صحة » طبخ

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شطائر الفاصوليا الحمراء

GMT 21:31 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس

لايف ستايلتعرفي على طريقة إعداد وتحضير شطائر الفاصوليا الحمراء

شطائر الفاصوليا الحمراء

القاهرة - لايف استايل

المقادير

    6 x شريحة تورتيلا
    2 x معلقة كبيرة قشطة
    2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
    2 x معلقة كبيرة كزبرة خضراء
    1 x عدد أفوكادو
    1 x عدد فص ثوم مهروس
    1 x رشة كمون
    1 x عدد طماطم (منزوعة البذر ومقطعة صغير)
    1 x علبة فاصوليا حمراء (مصفاة)
    1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
    1 x رشة بابريكا

الطريقة:

    فى الخلاط نضع الأفوكادو والقشطة والثوم والليمون ونخلط جيدا حتى يصبح خليط كريمى ثم يتبل بالملح ونضعة فى الثلاجة.
    فى وعاء عميق نضع الطماطم والكزبرة ومعلقة من الزيت ومعلقة من عصير الليمون ونقلبهم جيدا ويغطوا ونضعهم فى الثلاجة.
    فى وعاء اخر نضع الفاصوليا الحمراء ونهرسها جيد بواسطة الشوكة.
    ثم فى طاسة غير قابلة للإلتصاق نضع معلقة من الزيت ونضيف الفاصوليا المهروسة وتتبل بالملح والفلفل والبابريكا ونقلب لمدة دقيقتين ثم ترفع من على النار وتترك حتى تبرد.
    نعمل فى تقطيع التورتيلا بواسطة قطاعة دائرية ثم نضع فوق كل شريحة معلقة من الفاصوليا المهروسة ثم معلقة من الأفوكادو ثم معلقة من صوص الطامطام وترص فى طبق التقديم وتقدم باردة بالهنا والشفا.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شطائر الفاصوليا الحمراء

شطائر الفاصوليا الحمراء

القاهرة - لايف استايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الوجهات الشاطئية

القاهره - لايف ستايل

عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريغيز

الرياض - لايف ستايل

الإطلالات اليومية

القاهره - لايف ستايل

الفنانة إسعاد يونس

القاهرة - لايف ستايل

الوجهات السياحية

القاهره - لايف ستايل

فيتامين د

القاهرة - لايف ستايل