الرئيسية
طريقة اعداد مكرونة تالياتيلّي مع الكرّاث والفليفلة لرجيم مثالي
مكرونة تالياتيلّي مع الكرّاث والفليفلة
القاهرة - لايف ستايل
مكرونة تالياتيلّي مع الكرّاث والفليفلة لرجيم مثالي.. من أشهى وألذ الأطباق والتي تستطيعين تقديمها لنفسك أثناء اتباعك للحمية هو طبق المكرونة. تتبعي الخطوات وتناولي أشهى الأطباق وبأقل السعرات الحرارية
المقادير
معكرونة التاغلياتيلي: 200 غم
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
الكراث: 1 حبة (كبير الحجم / منظّفًا ومقطّعًا إلى شرائط رفيعة)
الفليفلة الصفراء: 1 حبة (منزوعة البذور ومقطّعة إلى شرائط رفيعة)
الفليفلة الحمراء: 1 حبة (منزوعة البذور ومقطّعةً إلى شرائط رفيعة)
الثوم: فص (مقشّرًا ومسحوقًا)
الزعتر البري: بضع أوراق (الطازج)
الحر الأحمر: قرن (منزوع البذور ومفرومًا)
زيت الزيتون: ربع كوب (للتقديم)
طريقة التحضير
1. تُسلق الـ"تالياتيلّي" في وعاءٍ حاوٍ الماء المضاف إليه الملح، للمدة المدوّنة على العبوة. وفي أثناء سلق المعكرونة، يُسخّن الزيت في مقلاة كبيرة، ويضاف الكرّاث والفليفلة الصفراء والحمراء والثوم والزعتر البرّي، وذلك لخمس إلى ثماني دقائق، وتحديدًا حتى تصبح طريّةً.
2. تُنقل الـ"تالياتيلّي" إلى مصفاة، وحين تجفّ، تُضاف إلى المقلاة، مع الخلط. ويُنثر الملح والفلفل عليها، ويوزّع الحرّ المفروم، ويُسكب المزيد من الزيت.
- الإثنين ,06 إبريل / نيسان GMT 19:40 2020 تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة المكرونة بالصلصة المكسيكية
GMT 19:43 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة التونة بالمكرونةGMT 19:40 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة المكرونة بالصلصة المكسيكيةGMT 19:36 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة المكرونة والذرة الحلوةGMT 00:09 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شوربة العدس والمكرونةGMT 22:17 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة المكرونة والذرة الحلوةتنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة
القاهره - لايف ستايل
بينما يميل معظم المشاهير إلى ارتداء أزياء بسيطة خلال حياتهم اليومية، فهم يبرعون دائمًا في تحويل الإطلالات الكاجوال إلى إطلالات أنيقة. وفي الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من النجمات وهن يتألقن بـ البناطيل الرياضية ولك...المزيد
9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة
القاهره - لايف ستايل
بينما يميل معظم المشاهير إلى ارتداء أزياء بسيطة خلال حياتهم اليومية، فهم يبرعون دائمًا في تحويل الإطلالات الكاجوال إلى إطلالات أنيقة. وفي الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من النجمات وهن يتألقن بـ البناطيل الرياضية ولك...المزيد
GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 09:41 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار مميّزة للفتاة المحجبة حديثا للمزيد من الأناقة
GMT 17:18 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
سقوط سائح فضولي في فوهة بركان في أميركا
GMT 03:54 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
هنا الزاهد تتضامن مع يوسف الشريف
GMT 18:53 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
مصطفي أبو سريع يكشف عن دوره فى "ولاد إمبابة"
GMT 17:20 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير براونيز القرع
GMT 13:08 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير البراونيز بالنوتيلا و المكسرات
GMT 14:27 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
ديانا حداد تواصل بروفات حفل ضخم في السعودية
GMT 14:29 2019 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس
محكمة عراقية تُعاقب شخصًا بالسجن المؤبد حرم شقيقته من الزواج
GMT 08:29 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
طريقة إعداد وتحضير الدجاج مع البصل والصنوبر
GMT 11:47 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير ايس كريم بيتى
GMT 07:45 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
سبب تخلّي "mbc" عن مسلسل عادل إمام هذه السنة
GMT 06:23 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
حسن الرداد يستعد لعرض "عزمي وأشجان" في السباق الرمضاني
GMT 11:25 2017 السبت ,11 آذار/ مارس
ساندي سعيدة بتصور كليب "love" لايف في دبي
GMT 20:46 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
مخرج " الوتر " ينتهي من تصويره قريبا
GMT 12:07 2017 الجمعة ,02 حزيران / يونيو
جورج الراسي يوضح سبب الصراع مع طليقته جويل حاتم
GMT 14:26 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
تصميم الجامبسوت يقدم تشكيلة رائعة من الألوان لتتألقي في الشتاء
GMT 02:12 2017 الخميس ,15 حزيران / يونيو
فوائد خلطات زيت اللوز في مكافحة تجاعيد العين
GMT 07:51 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
داوود حسين يؤكّد أنّه لم يعتزل الكوميديا وإذا وجد النص المناسب سيُقدِّمه
GMT 07:52 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
يسرا تُؤكِّد أنّها فشلت مع عادل إمام وواجهت شبح "سرطان الدم" بمفردها
GMT 16:15 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
إصابة نجم “Game of Thrones” بفيروس كورونا المستجد
GMT 06:43 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
دُرَّة تردّ على سبب تأخُّر زواجها وتتحدَّث عن علاقتها بـ"نور الشريف"
GMT 14:24 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
أحمد السقا يوضح حقيقة مشاركتة مع أمير كرارة في "الاختيار"
GMT 18:19 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير التمر بجوز الهند
GMT 13:26 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سلطة التونة بالذرة والمايونيز
GMT 13:59 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
وصفات وفوائد زبدة الشيا للشعر الخفيف ولتكثيف الشعر
GMT 20:44 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
مسبّبات الحساسية من الحيوانات المنزلية وكيف نتجنبها
GMT 10:34 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
أهمّ الوجهات السياحية والتاريخية في كليرمون فيران الفرنسية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك