أهم فوائد العنب الصحية

 العنب من الفاكهة المميزة وذات قيمة صحية عالية للجسم ويحتوى العنب على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم بالاضافة الى مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون ويحتوي العنب على خميرة شبيهة الى حد كبير بخميرة الخبز.

يحتوى العنب على 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات ويقدم موقع صحتك اليوم فى المقال التالى أهم فوائد العنب الصحية.فوائد العنب :

- يخفض حمض البوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس

- يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة - الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان

- يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام - مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال - يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف

- يستخدم قناع عصير العنب الطازج لتقوية البشرة وشدها ومقاومة التجاعيد وذلك بعصير ودهن الوجه به فورا وتركه لمدة ربع ساعة ثم اغسلى وجهك بالماء العادى.

- يقوي الدم ويبعد التعب والارهاق عن الجسم ويعطي الحيوية خصوصا وانه غني بالحديد الضروري لبناء الكريات الحمر في الدم

- يطرد السموم ويرفع المعنويات لكثير من الاضطرابات الجسدية والنفسية - ينظف الكلي في حالات التهاب الكلي

- العنب يزيد ادرار البول ويخرج الكثير من الرواسب المضرة للجسم عن طريق البول

- عصير العنب الخالي من البذور والجلدة يساعد على التئام القرحة ويخفف الآم الزائدة الدودية.