arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

بسبب عدم إنصات الشريك وقلة اهتمامه

"تجاهل المشاعر" يزيد فرص الوفاة المبكرة

لايف ستايل

لايف ستايل"تجاهل المشاعر" يزيد فرص الوفاة المبكرة

تجاهل المشاعر والقلق
القاهرة - لايف ستايل

كشفت دراسة حديثة صادمة، أن الأشخاص الذين يعانون من قلة اهتمام أو عدم إنصات شركائهم لهم، يكافحون لإدارة مشاعرهم وما يتعرضون له من ضغط نفسي وتوتر يوميًا على المدى الطويل، ما يجعلهم أكثر عرضة للوفاة المبكرة.

وأوضحت الدراسة وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن تراكم الضغط النفسي والتوتر يعرضك لخطر الوفاة المبكرة بنسبة 42%، حيث أوضح الخبراء أن الإجهاد النفسي المزمن يرتبط بـ6 أسباب رئيسة للوفاة، والتي تشمل أمراض القلب والسرطان والرئة والحوادث وتليف الكبد والانتحار. 

أقرأ يضًا

- الكثير من الأفراد يعانون من التوتر والضغط النفسي ما يسفر عن إصابتهم بالاكتئاب

كما شارك فريق من علماء النفس في جامعة "إدنبرة" بإجراء دراسة شملت حوالي 1200 شخص تتراوح أعمارهم بين 25 و74 عامًا، متزوجين أو يعيشون مع شركائهم، إذ تم متابعة المشاركين وتقييمهم على مدار 20 عامًا، بدءًا من عامي 1995 و1996، وطُلب منهم تقييم مدى اعتقادهم بأن شركاءهم يفهمونهم جيدًا، يدعمونهم ويهتمون بهم ويقدرونهم، بالإضافة إلى كتابة تقرير على مدار 8 أيام لتسجيل ما مروا به من أحداث يومية مرهقة، مثل مشاكل في العمل أو المنزل، وكيف كان شعورهم آنذاك، سواء كان سلبيًا مثل الخوف واليأس والقلق، أو إيجابيًا مثل البهجة والهدوء والرضا.

ومع إنهاء فترة التقييم الكبيرة التي استمرت حتى عام 2016، حلل الخبراء النتائج ونشروها مؤخرًا، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين كانت استجابتهم سلبية، هم الذين شعروا أن الشريك أصبح أقل اهتمامًا، ووجدوا كذلك أن الأشخاص الذين أفادوا بأن الشريك أقل استجابة أو لا ينصت لهم جيدًا، بلغت نسبة خطر وفاتهم مبكرًا 42% خلال فترة الـ20 عامًا من الدراسة.

وفسر العلماء تلك العلاقة من خلال قدرة المشاركين على التعامل مع المشاعر السلبية الناجمة عن الإجهاد النفسي اليومي، والتي قد يكون عدم إنصات الشريك واهتمامه العامل الرئيس لذلك.

وقالت الدكتورة سارة ستانتون رئيسة الدراسة: "تشير النتائج إلى أن وجود شخص داعم يمكننا اللجوء إليه، يساعد حقًا في التعامل مع ضغوط الحياة اليومية، كما أن لذلك نتائج صحية بعيدة المدى".

وعلى الرغم من عدم كشف الخبراء عن تفاصيل العلاقة بين التعامل مع التوتر وزيادة خطر الوفاة، إلا أنهم أوضحوا أن الإجهاد النفسي يؤدي إلى إنتاج هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يعجل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لذا هنيئًا لكِ إذا كان شريكك من النوع الداعم الذي ينصت إليكِ، ولكن لا تنسي أن تكوني داعمة أيضًا لشريكك.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا

- الكثير من الأفراد يعانون من التوتر والضغط النفسي ما يسفر عن إصابتهم بالاكتئاب

- دراسة تكشف أسباب تعرض الرجال أصحاب "الوظائف المرهقة" إلى الوفاة المبكرة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تجاهل المشاعر يزيد فرص الوفاة المبكرة تجاهل المشاعر يزيد فرص الوفاة المبكرة



GMT 15:27 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تصالح المراهق مع نفسه أولى خطوات الثقة

GMT 13:36 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية التعامل مع التحديات السلوكية في مرحلة الطفولة

GMT 14:49 2023 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

التعرف على الأمراض الشائعة في مرحلة الطفولة

GMT 15:06 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة لمنع طفلك من ضرب الآخرين حتى لا يصبح متنمراً

GMT 13:27 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية التعامل مع الصدمات النفسية عند الأطفال

GMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 15:28 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نجمات ظهرن بالحجاب في دراما رمضان 2023

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:50 2023 الأحد ,25 حزيران / يونيو

توقعات الأبراج اليوم الأحد 25 يونيو/ حزيران 2023

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 08:15 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

مايا دياب ومعين شريف يرفعون لافته "سولد أوت" في حفلهما في مصر

GMT 03:26 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

قطع رأس امرأة أفغانية على يد "طالبان" خرجت بدون زوجها

GMT 20:49 2020 الأحد ,10 أيار / مايو

تعرفي علي ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 18:40 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

9 إطلالات أنيقة بالبنطلون الرياضي من وحي النجمات

GMT 21:57 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الحرنكش

GMT 20:04 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

سيرين عبد النور تشارك أسرتها فتح هدايا الكريسماس

GMT 19:32 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

تنتظرك أحداث مصيرية خلال هذا الأسبوع
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle