arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

نصائح مميزة للشعور بالرضا عن حياتك

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح مميزة للشعور بالرضا عن حياتك

الشعور بالرضا عن حياتك
القاهرة – لايف ستايل

    حب النفس ليس غروراً ولا نرجسية، إنما هو احترام للنفس، فكلما أحب الإنسان ذاته شعر بالرضا عن نفسه أكثر، وتمكن أيضاً من منح الآخرين الحب والاهتمام، تقول الدكتورة أميرة حبراير، الخبيرة النفسية إن الشعور بالرضا الحقيقي عن نفسك يعني أنك تحبين شخصيتك، ظاهريًا وداخليًا. يتطلب الأمر الكثير من العمل وبعض التعديلات الرئيسية على أسلوب حياتك، من أجل تعلم كيفية تقبل نفسك والعمل على علاج جوانب عدم السعادة في حياتك.

     

    نصائح أساسية لتحبي نفسك

 

    ركّزي على كسب العلم والمعرفة
    الشهادات الأكاديمية تؤمن فرصة الحصول على الوظيفة التي تحلمين بها؛ لذا ادرسي واجتهدي ولا تضيعي وقتك دون فائدة، عندما تنجحين في الحصول على الشهادات العالية ستشعرين بالفخر والرضا عن نفسك، وهذا ما تحتاجين إليه بالفعل.


    ثقّفي نفسك
    الشهادات الأكاديمية مهمة، لكن يجب أن تزيد من دائرة معارفك، من خلال قراءة الكتب والخضوع لدورات تدريبية، وتعلّم الهوايات واللغات، ستساعدك الثقافة على تكوين آرائك وأفكارك الخاصة، وستسمح لك بالمشاركة والاندماج في مجتمعك لتصبحي أكثر رضا عن نفسك.

 

    اسعي لتحقيق النجاح
    النجاح من أهم الأمور التي تجعلنا نشعر بالرضا التام عن النفس، فإذا كان لديك هدف أو حلم تريدينه فحاولي أن تخرجي كل طاقاتك من أجل تحقيقه، عندما تحققين النجاح ستشعرين بالرضا والفخر والاعتزاز بالنفس، وستستمرين بالتحدي لتحصدي المزيد من الإنجازات في حياتك.


    قدّمي مساعدات للآخرين
    بالتأكيد هناك رسالة خلقك الله من أجلها، ابحثي عن رسالتك في الحياة، وحاولي أن تُخصّصي جزءاً من وقتك لممارسة بعض الأعمال الخيرية والتطوعية، كأن تتبرعي بجزء من أموالك للفقراء، وتُقدّمي يد العون لكل من يحتاج، سيُشعرك هذا بالفخر والرضا عن نفسك.


    فكرّي بالأشياء التي تشعرك بالامتنان
    من الضروري أن تكتبي قائمة مفصّلة بكل النعم الموجودة في حياتك، ابتداءً من صحّتك الجيدة ومروراً بأصدقائك الصادقين، ووصولًا إلى القدرات الإبداعية والاستقرار المادي الذي تعيشينه، هذه الأشياء ستجعلك تشعرين بالراحة والرضا عن نفسك وحياتك.


    اهتمي بمظهرك الخارجي
    المظهر الخارجي يترك انطباعاً إيجابياً في النفس، ولذلك يجب أن تهتمي بمظهرك، مثلاً قومي بارتداء ملابس أنيقة ونظيفة، اعتني بنظافتك الشخصية، وسرّحي شعرك، ضعي العطور الفواحة، اخضعي لجلسة عناية بالبشرة، هذا المظهر سيجعلك أكثر رضاً عن نفسك، فضلاً عن الجمال والجاذبية التي ستشعرين بها.


    تعرّفي إلى نقاط قوتك
    إذا كنت تظنين أنّك شخص فاشل لا يملك أي مقومات النجاح فأنت مخطئة تماماً في هذا الاعتقاد، فلكل إنسان نقاط قوة، وكل ما عليك فعله هو أن تفكري ما هي هذه النقاط، وأن تعملي على إخراجها من أعماقك وتطويرها، بهذه النقاط ستتميزين بين الناس وستصبحين أكثر ثقة وستشعرين بالرضا عن نفسك.

قد يهمك ايضاً:

حائر بين الحب و اكمالي لتحقيق اهدافي 

دراسة تحذر المراهقين من الوقوع في الحب

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح مميزة للشعور بالرضا عن حياتك نصائح مميزة للشعور بالرضا عن حياتك



GMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 15:28 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نجمات ظهرن بالحجاب في دراما رمضان 2023

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:50 2023 الأحد ,25 حزيران / يونيو

توقعات الأبراج اليوم الأحد 25 يونيو/ حزيران 2023

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 08:15 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

مايا دياب ومعين شريف يرفعون لافته "سولد أوت" في حفلهما في مصر

GMT 03:26 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

قطع رأس امرأة أفغانية على يد "طالبان" خرجت بدون زوجها

GMT 20:49 2020 الأحد ,10 أيار / مايو

تعرفي علي ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 18:40 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

9 إطلالات أنيقة بالبنطلون الرياضي من وحي النجمات

GMT 21:57 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الحرنكش

GMT 20:04 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

سيرين عبد النور تشارك أسرتها فتح هدايا الكريسماس

GMT 19:32 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

تنتظرك أحداث مصيرية خلال هذا الأسبوع
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle