الحياة صغيرة في عيني ولا شيء يملأها

المشكلة:انا بمر بحالة اكتئاب مش طبيعية حاسة انها هتوصلني للجنون او ان نا هفقد السيطرة ع عقلي خايفة جدا حاسة اني مليش شخصية و وحيدة جدا و مش عارفة اتعامل مع حد ومش طايقة اتعامل مع حد و صعب جدا اتقرب من حد و مبعرفش احب ابدا ولا حاسة باي حاجه حاسة اني عايشه جسم وبس روحي كلها خراب ف خراب و حاسة ان دة اخر الدنيا خلاص و مش قادرة افكر حاسة ان مخي عاجز جدا وواقف وبيروح و ان مهما يحصل مستحيل حاجة تفرحني ومفيش حد حاسس بيا و لا نا عارفة مالي و دماغي بتنمل و عندي صداع و الم مزمن بنتقد الناس بيني وبين نفسي ع حاجات تافهه مش طايقة حد حاسه ان الناس كلها بتكرهني و مستهيفين بيا و مفيش حاجه ف حياتي عندي فراغ مش طبيعي و ماليش حد و مش عارفه ولا عايزة اقرب من حد و معنديش اي ثقه ف نفسي حاسه اني ولا حاجه و حياتي فاضيه بطريقه لا يمكن حد يتخيلها و شخصيتي كلها مش طبيعيه حاسه اني بجد مش طبيعية و مش عارفه اعمل حاجة حاسة اني خلاص دي اخر حياتي و مبقيتش احس باي حاجة خلاص حاسة اني اتظلمت ف حياتي جدا و مش عارفة اخلص م الخراب دة خايفه يجرالي حاجة انا تعبانة جدا و بمليون شخصية وحال ف الدقيقة و عاملة زي اللي روحها بتطلع بالبطئ الدنيا صغيرة ف عيني و مش طايقة فيها اي حاجة و بجد حاسة بحاجات غريبة و دي اصعب فترة جات عليا ف حياتي و مش عارفة اساعد نفسي و مش عارفه افهم حد.ولا عارفة افهم حاجه ولا عارفة افهم نفسي وتايهه و افكاري كلها سلبية و مش عارفة ارجع اعيش عادي ومفيش حد حواليا حاسس باللي جوايا اعمل ايه

الحل:انت وصفت حالة اكتذاب نموذجية وعميقة وتسمي الاكتذاب الداخلي او العميق واحيانا يكون بدون سبب والمفرح ان هذا النوع يتعالج ويشفي لذلك ليكن هدفك الشفاء وإقناع الاهل بضرورة اخذك للطبيب وبدء المعالجة والله الشافي والموفق ولكن خذي بالاسباب لا يوجد إكتئاب بدون سبب ، والسبب من حياتك أنت ، وعليك أن تكوني طبيبة نفسك ، أن تغوصي داخل افكارك ، فلا احد يستطيع ان يساعدك غيرك ، حاولي أن تعرفي المشكلة والطاريء الذي جد في حياتك وقلبها تماماً بهذا الشكل ومن ثم حاولي أن تعالجي الموضوع وتتصالحين مع نفسك