الرئيسية
مثل تتبيلة السلطات والمنتجات الخالية من الغلوتين
أغذية صحية "خادعة" تُسبِّب زيادة سريعة في الوزن
أغذية صحية "خادعة"
لندن - لايف ستايل
تعد البدانة من أمراض العصر الآخذة بالانتشار بسرعة في العالم، إذ يرجع كثير من الأخصائيين السبب في ذلك إلى اتباعنا لنمط حياة غير صحي، وتناول أغذية تسبب زيادة في الوزن، رغم الاعتقاد السائد بكونها صحية، وأشار تقرير نشره موقع مجلة "نيوزويك" الأميركية إلى أن خبراء التغذية يحمّلون عددا من الأطعمة التي يعتقد كثيرون أنها صحية، مسؤولية زيادة أوزان من يتناولها، إذ يلعب عامل التسويق دورا مؤثرا في إقناع هؤلاء بفوائد تلك الأغذية.
تتبيلة السلطات
تحتوي هذه الإضافات على نسبة مرتفعة من السكر وشراب الذرة عالي الفركتوز، إلى جانب كميات لا يستهان بها من المواد الحافظة والتي تسهم في زيادة الوزن.
اقرا ايضاً:
اختبار لتحديد نسبة السعرات الحرارية في السلطة والهمبرغر
المنتجات الخالية من الغلوتين
يعدّ تناول هذه الفئة من المنتجات خيارا جيدا لمن يعاني من حساسية الغلوتين، إلا أن الأمر ليس كذلك لمن يأكلها رغبة منه في تخفيض الوزن، كونها تحتوي على السكر وتكون غنية بالسعرات الحرارية.
الحساء المعلّب
تضم عبوات الحساء المعلّب، حتى وإن كانت تحمل لصاقة تشير إلى أنها قليلة الدسم، نسبة مرتفعة من الملح، تؤدي لزيادة في الوزن كونها تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
الفوشار
بخلاف ما يظن كثيرون ممن يتبعون حمية غذائية بأن تناول الفوشار لا يزيد الوزن، فأظهرت الدراسات أن هذا النوع من "المسليات"، خصوصا الذي يعد بالمايكروويف، يكون غنيا بالدهون غير المشبعة والأملاح.
قد يهمك ايضاً:
- الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:06 2024 عمرو سعد يتحدث عن مسيرته الفنية في جلسة حوارية في مهرجان القاهرة السينمائي
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:00 2024 دواء تجريبي جديد يُبشر بإمكانية علاج حالات التقزم لدى الأطفال المصابين به
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:49 2024 أحدث موديلات الجاكيت الفرو لإطلالاتك الكاجوال لشتاء 2025
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:38 2024 أومبريا وجهة إيطالية تمنحك مزيجاً لا يُنسى من الهدوء والإثارة
GMT 13:06 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو سعد يتحدث عن مسيرته الفنية في جلسة حوارية في مهرجان القاهرة السينمائي
GMT 13:00 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
دواء تجريبي جديد يُبشر بإمكانية علاج حالات التقزم لدى الأطفال المصابين به
GMT 10:49 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أحدث موديلات الجاكيت الفرو لإطلالاتك الكاجوال لشتاء 2025
GMT 10:38 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أومبريا وجهة إيطالية تمنحك مزيجاً لا يُنسى من الهدوء والإثارة
GMT 10:29 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق مختلفة لتنسيق اللون الأسود في ديكور منزلك
عمرو سعد يتحدث عن مسيرته الفنية في جلسة حوارية في مهرجان القاهرة السينمائي
القاهره - لايف ستايل
يقيم مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته الـ 45، يوم الخميس المقبل، جلسة نقاش حوارية مع النجم عمرو سعد في الساعة السادسة مساءاً، ضمن فعاليات أيام القاهرة لصناعة السينما، في المسرح المفتوح بدار الأوبرا المصرية...المزيدكيت ميدلتون تستضيف حفلها السنوي للكريسماس للعام الرابع على التوالي
لندن - لايف ستايل
للعام الرابع على التوالي، تواصل كيت ميدلتون تقليدها السنوي الذي بدأته عام 2021 للاحتفال بالكريسماس، بحفل Together at Christmas محاطة بزوجها وأبنائهما الثلاثة، عائلتها، أفراد العائلة المالكة، وشرائح عدة من المجتمع البريطاني...المزيدتنسيق الجاكيت الفرو للمحجبات في شتاء 2025
القاهره - لايف ستايل
تفضل الكثير من النساء ارتداء الفراء خلال المساء فقط، وأغلبهن يعتبرونه أكسسواراً يكملن به إطلالاتهن، فلا خلاف على فخامته حيث يمنح أي لوك فخامة فورية من دون بذل الكثير من الجهد، ولكن في شتاء 2025 سيكون للجاكيت الفرو دو...المزيدمحمد إمام وياسمين رئيس أحدث المغادرين لمسلسلات رمضان 2025
القاهره - لايف ستايل
مازالت خريطة موسم مسلسلات رمضان 2025 في مصر تشهد العديد من التغييرات، لاسيّما أنّ مرحلة التحضيرات للمشاريع الجديدة لا تزال قائمة حتى الآن، إذ هناك فرصة لدخول مسلسلات وخروج البعض لأسباب إنتاجية. ضيق الوقت يتسبب في تأ...المزيد
GMT 12:50 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
شريف سلامة يكشف أسباب قلة أعمالة
GMT 13:06 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو سعد يتحدث عن مسيرته الفنية في جلسة حوارية في مهرجان القاهرة السينمائيGMT 10:20 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في كانون الأول 2019
GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات
GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن
GMT 09:14 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:07 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية
GMT 15:18 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
انفراجات مهمّة حيث تنجح في حسم المسائل العالقة
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 04:34 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنان حسن كامي يرى أن ترامب يقلده وتمنى أن يكون شقيقه
GMT 22:27 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
إتقني رسم "الآيلاينر" بخطوات بسيطة كالمحترفين
GMT 04:41 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان
طريقة تنسيق البدلة السوداء بستايل كاجوال
GMT 18:55 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
ديكور مجالس عربية عراقةٌ وفخامة بتصاميم إسلامية حديثة
GMT 11:02 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
بوسي وابنتها مي بالحجاب لاتمام مناسك العمرة
GMT 10:18 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
امرأة تتّهم جوليان أسانغ بالاغتصاب تطلب فتح التحقيق مُجدّدًا
GMT 17:36 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
"ليال عبود" تشكر الفناني اللبناني "شربل حلال"على اللوحة الجديدة
GMT 11:39 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
شركات أزياء تمنح الأشخاص صندوقًا من الملابس بعد مكالمة هاتفية قصيرة
GMT 10:22 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
مجموعة خواتم تقدمها ديور مستوحاة من قصر فرساي
GMT 14:51 2017 الأحد ,02 إبريل / نيسان
بلقيس أحمد تحدد 12 أغنية لألبومها المقبل من إنتاجها الخاص
GMT 12:23 2017 الأحد ,20 آب / أغسطس
اللبنانية مايا دياب تنشر صورة مع ابنتها بالمايوه
GMT 20:54 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
شيرين وراغب علامة في حفل في لبنان الجمعه المقبل
GMT 06:48 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
بدء تصوير فيلم "ممنوع الاقتراب أو التصوير" أول كانون الأول
GMT 16:41 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لكي تعتمدي علي أحمر الشفاه
GMT 20:45 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
نضال الشافعي ينتهي من تصوير معظم مشاهده في "السر"
GMT 12:38 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
علامة "كات فوت دي" تبتكر تقنية الظلال ثلاثية الأبعاد للعينين
GMT 11:47 2017 السبت ,15 تموز / يوليو
ياسمين عبد العزيز سعيدة لعودتها القوية إلى الشاشة
GMT 10:24 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
الجمهور يسخر من إطلالة الفنانة وفاء عامر وينتقدها
GMT 00:49 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
استمرار احتجاز الفنان مصطفى الخاني في دمشق
GMT 15:22 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس
تعرف على علاقة دينا الشربيني بزوجة عمرو دياب الأولى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك