arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:58:53
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:58:53
لايف ستايل

الرئيسية

يعيق عمل الإنزيمات الهاضمة ويؤدي إلى "حموضة" شديدة

احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"

لايف ستايل

لايف ستايلاحذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"

الفواكه والخضار
لندن - لايف ستايل

يحتاج النظام الغذائي لجسم الإنسان لمختلف الفواكه والخضار بمختلف أنواعها بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، ووفقا لمجلة "ميس كيرا"، فإن استفادة الجسم من خصائص الفاكهة، يتطلب الأمر عدم شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه، وذلك للأسباب الآتية:

ارتفاع مستوى السكر في الدم
يسهم شرب الماء فور تناول الفاكهة في عسر الهضم، وذلك يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين، كما أنه على المدى الطويل يعزز خطر الإصابة بالسكري والسمنة.

 الحموضة
يمكن لشرب الماء فور تناول الفاكهة أن يعيق عمل العصائر والإنزيمات الهاضمة، ما يؤدي إلى حموضة شديدة وحرقة المعدة.

عسر الهضم
شرب الماء مباشرة بعد تناول أي نوع من الفاكهة يمكن أن يسبب عسر الهضم أو الارتجاع الحمضي، كما يؤدي إلى إبطاء عملية الامتصاص الكاملة لعناصر الفواكه.

تقلصات المعدة
يتكون خليط من الفركتوز والخميرة نتيجة امتزاج الفاكهة بالماء، يمكن أن يسبب تقلصات شديدة في المعدة وتكوين غازات داخلها أيضا، ما يسهم في تفاقم الآلام إذا لم يتم التعامل مع الأمر على الفور.

قد يهمك أيضًا:

الأمم المتحدة تعلِّق على "علاج كورونا بشرب الماء أو المشروبات الساخنة"

 

تعرف على فائدة شرب كوب من الماء الدافئ على الريق يوميًا

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب تقلصات المعدة احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب تقلصات المعدة



GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تواجهك أمور صعبة في العمل

GMT 20:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 10:23 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

وفاة الفنانة إعتدال المصري بعد صراع مع المرض

GMT 06:33 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

شاهيناز تطرح أغنية جديدة على مواقع التواصل الاجتماعي

GMT 13:34 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على فوائد ماسك الزبادى والعسل للشعر

GMT 10:26 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

إكسسوارات مميزة تحمل أسماء مختلفة لأناقة بارزة ومميزة

GMT 00:51 2016 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

علي الحجّار يُغني في الإسكندرية رغم المظاهرات

GMT 20:44 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

ماركة "galaxy" تكشف عن مجموعة جديدة لموسم الشتاء

GMT 21:43 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر

Erdem تطرح رؤية عصرية جديدة على التصاميم الملكية

GMT 15:48 2020 الخميس ,19 آذار/ مارس

الفنانة زينة تعتذر بعد سخريتها من كورونا

GMT 19:30 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

التراجع عن تقديم "زي الشمس 2" رمضان المقبل
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle