arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:50:54
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:50:54
لايف ستايل

الرئيسية

مخاطر تُهدد طفلك حال "هَزّه" أو ارتطام رأسه بشيء صلب

نمط الحياة الصحي يساعد على تخفيض مضاعفات مرض السكري

لايف ستايل

لايف ستايلنمط الحياة الصحي يساعد على تخفيض مضاعفات مرض السكري

تخفيض مضاعفات مرض السكري
القاهرة - لايف ستايل

نصح أطباء مستشفى "آخن" الألماني الجامعي، المرضى المصابين ب السكري المُعرضين لخطر الإصابة بأمراض عديدة أخرى الالتزام بنمط صحي في الحياة اليومية، وحذّروا مرضى السكري بأنهم أكثر عرضة من الآخرين للإصابة بأمراض الأعضاء الداخلية، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية فهم عادة ما يصابون بانسداد الأوعية الدموية.

ووفقا للأطباء الألمان يمكن تخفيض خطر المضاعفات التي يسببها مرض السكري بـ "تغيير نمط الحياة مع تناول الأدوية الخاصة لمنع حدوث هذه المضاعفات". وهم يقترحون ما يلي-

اقرا ايضاً:

وجبة الإفطار الغنية بالدهون والكربوهيدرات تُساعد على التحكم في مرض السكر

 

التخلي التام عن التدخين بجميع أشكاله.

التخلي عن تعاطي المشروبات الكحولية أو التقليل منها ما أمكن

ممارسة النشاط البدني

اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط.

كما تجدر الإشارة، إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط تحتوي على كمية كبيرة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمأكولات البحرية وزيت الزيتون والأسماك والبقوليات. كما يسمح بتناول اللحوم الحمراء بضع مرات في الشهر، والدواجن مرتين في الأسبوع، وتتمثل المسألة الرئيسية في هذه الحمية الغذائية باستهلاك كمية كبيرة من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والأحادية غير المشبعة.

وقد يهمك ايضًا:

موقع طبي يحذر من مضاعفات قاتلة بسبب ارتفاع "ضغط الدم"

الأمراض الجلدية المصاحبة لمرض السكري مِن النوع الثاني

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نمط الحياة الصحي يساعد على تخفيض مضاعفات مرض السكري نمط الحياة الصحي يساعد على تخفيض مضاعفات مرض السكري



GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 07:50 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تطرق أبواب الحكومات أو المؤسسات الكبيرة وتحصل على موافقة ما

GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 08:24 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

أحمد الشامي ينشر صورة تجمعه بصديقه نادر حمدي

GMT 07:10 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

شريف منير يكشف سبب تأجيل مسلسل "الزيبق 2"

GMT 12:43 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

أحمد فلوكس ينشر رسالة جديدة عبر إنستجرام

GMT 01:15 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

بالصور ديانا حداد تكشف عن معاناتها للوقاية من السكري

GMT 18:29 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

مريم أوزيرلي تفاجئ جمهورها بصورة خلال حملها

GMT 12:42 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

متجر تجارة المجوهرات "في دايموندز" يعلن عن مسابقة جديدة قيمة

GMT 05:30 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

وائل كفوري لن يخوض تجربة التمثيل رغم عروض المنتجين

GMT 21:13 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

محمد عز يشارك جمهوره صورة جديدة

GMT 11:35 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو

نسرين طافش تعلن مواعيد إعادة مسلسلها "ختم النمر"

GMT 19:32 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير

أحذية Pump للسهرات من النجمات العالميات

GMT 14:42 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

رنا رئيس تكشف تفاصيل مشاركتها فى "ليالينا"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle