تعاني بعض الزوجات من عصبية الزوج في نهار رمضان و تجدن أنفسهن في ساعات الصيام خلال الشهر الفضيل، لاسيما في الايام الاولى، وسط أجواء مشحونة بالتوتر والارباك بدلا من الاجواء الروحانية الرمضانية.و من اسباب عصبية الزوج الصائم الامتناع عن التدخين وتناول المشروبات المنبهة مثل الكافيين، و الارهاق المصاحب للصيام والشعور بالجوع و العطش... و هذه كلها عوامل تؤدي ببعض الازواج من ذوي الشخصية العصبية سريعة الانفعال، إلى سرعة الغضب وكثرة الصراخ ما يتسبب في مشاحنات و مشاكل زوجية خلال شهر رمضان.
"نقترح عليك نصائح عن طريقة التعامل مع الزوج العصبي في نهار رمضان ستفيدك في ضبط سلوكه الانفعالي، لنتعرف عليها فيما يلي :التحلي بالصبر و الهدوء و الحكمة في كل الاوقات و تفهم سلوك الزوج العصبي خلال نهار رمضان و تقدير ظروفه لتفادي الخلافات و تطورها.
الحرص على توفير اجواء هادئة و مناسبة للراحة و النوم مع تشجيع الزوج على أخذ قسط من الراحة خلال نهار رمضان بعد العودة من العمله، هذا الامر سيساعده كثيرا على التخفيف من ضغوطات العمل واستعادة الهدوء.
تجنب الدخول في الجدال و المناقشات الحادة، و الاكتفاء في بعض الاحيان بالرد بهدوء. أي نوع من الجدل خلال نهار رمضان لن يقدم ولن يؤخر و إنما سيتسبب في مشاكل و خلافات لاداعي لها.
إظهار التفاهم في الحوار والتجاوب الدائم بخصوص المواضيع التي يثيرها الزوج، دون ابداء اي اعتراض علما بأنه لاجدوى من الاعتراض.
الاهتمام بتحضير تغذية صحية تتضمن نظام غذائي كامل ومتوازن، مع اعتماد الاطعمة والمشروبات التي تساعد على تهدئة الاعصاب مثل البطاطس الحلوة والسبانخ و الموز و الشاي الاخضر بالنعناع و غيرها من الاطعمة المفيدة لهذا الغرض.
تأجيل أية طلبات أو مناقشة المواضيع التي قد تستفز الزوج أو تثير عصبيته إلى ما بعد الافطار.
أخذ رأي الزوج في الاكلات المفضلة و الاطباق التي يشتهيها و القيام بتحضيرها.
الحرص على نشر الطاقة الايجابية في المنزل وغمره بالاجواء الرومانسية و الروحانية من خلال التنظيف و الترتيب و التعطير بالروائح المهدئة، وتشغيل صوت القرآن الكريم، و البرامج الدينية التلفزيونية التي تركز على فوائد الصيام والتحلي بسلوكيات وأخلاقيات الشهر الفضيل.
قد يهمك أيضًا:
اكتشفي علامات تدل على نية زوجك المسبقة للطلاق
GMT 15:03 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
ميلانيا ترامب تكسر تقاليد المناظرات بغيابها وجيل بايدن تحشد الدعم لزوجهاGMT 19:43 2024 الأحد ,23 حزيران / يونيو
ابتسامة كيت من شرفة القصر عكست فرحتها للعودة إلى نشاطها الملكيGMT 13:11 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
أنجلينا جولي تحصد 4 جوائز برفقة ابنتها في حفل توزيع جوائز توني بدورته الـ77GMT 21:38 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
ثلث الناخبين فقط يختارون نائبة بايدن كامالا هاريس لو كانت هي المرشحة في الانتخاباتGMT 11:55 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
اعتقال بريطانية للاشتباه بإلقائها كلمة داعمة لـ"حماس" Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك