ياسمين رئيس وأحمد خالد صالح زوجان من السينما إلى الدراما في رمضان 2025 إيفانكا تغيب عن حملة دونالد ترامب خلال الحملات الانتخابية الرئاسية نصائح لاختيار فساتين السهرة المناسبة في الخريف رامي عياش يُحدث ضجة بفيديو مؤثر إلى بلده لبنان طرق مختلفة لتزيين الصالون لاستقبال الزائرين تناول البروتينات الحيوانية بكثرة يؤدي إلى الكبد الدُّهني أفضل الوجهات السياحية الجديرة بالزيارة في فصل الشتاء توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر / تشرين الثاني 2024 كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

أخر الأخبار

الرئيسية

مرأة » جمال

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

GMT 09:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

لايف ستايلتعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

القاهرة - لايف ستايل

تسعى الكثير من النساء إلى الحفاظ على صحة أظافرهن والعناية بها بشكل فائق، لتبقى في أحسن حالاتها، غير أن بعض النساء يتعرضن لمشاكل مثل تكسر الأظافر وجفافها وضعفها، مما قد يؤثر سلباً على مظهرهن العام.

ولتعزيز صحة الأظافر، أورد موقع "هيلثي" الإلكتروني، مجموعة من النصائح، على النحو التالي:

1- ابرديها بشكل صحيح
عادة ما تقوم النساء ببرد أظافرهن بطريقة خاطئة، وبحسب خبير التجميل جين سون تشوي، فإن أفضل وسيلة لبرد الأظافر هي استخدام مبرد ناعم وعدم الضغط كثيراً على الأظافر لكي لا تتعرض للتشقق.

2- تجنب استخدام المواد الكيميائية

يحذر خبراء التجميل من استخدام العديد من ملمعات الأظافر والأكريليك، ومزيلات طلاء الأظافر لأنها مليئة بالمواد الكيميائية الضارة التي قد تتسبب بهشاشة الأظافر وجفافها.

3- امنحي أظافرك استراحة من الطلاء
تجنبي استخدام طلاء الأظافر لفترة طويلة لحمايتها من التشقق والجفاف. وينصح الخبراء بإزالة الطلاء بعد خمسة أيام فقط من استخدامه، وترك الأظافر دون طلاء لعدة أيام قبل إعادة طلائها مرة أخرى.

4- اتباع نظام غذائي صحي

تساعد الأطعمة مثل التوت الأزرق المليء بمضادات الأكسدة على حماية الأظافر، بينما توفر الخضروات الورقية الحديد الذي يقوي الأظافر. كما يساهم اللوز الغني بالمغنيزيوم في تنعيم الأظافر.

5- قص الأظافر بانتظام

يُنصح بقص الأظافر بشكل مننتظم وعدم تركها دون تشذيب لفترة طويلة، لأن أطرافها تصبح ضعيفة مع مرور الزمن.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

تعرفي على 5 طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

طرق بسيطة لتعزيز متانة أظافرك

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الفنانة ياسمين رئيس

القاهره - لايف ستايل

إيفانكا ترامب ابنه الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب

واشنطن - لايف ستايل

فساتين السهرة

القاهره - لايف ستايل

المطرب رامي عياش

القاهره - لايف ستايل

السياحة في فرنسا

القاهره - لايف ستايل

البروتينات الحيوانية

القاهره - لايف ستايل