arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:33:48
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:33:48
لايف ستايل

الرئيسية

إياكِ والنوم بالمكياج أبرزها قواعد ذهبية لبشرة صافية

لايف ستايل

لايف ستايلإياكِ والنوم بالمكياج أبرزها قواعد ذهبية لبشرة صافية

قواعد ذهبية لبشرة صافية
القاهرة - لايف ستايل

أكثر ما يُقلق المرأة في حياتها، هو نضارة بشرتها، وتمتعها بوجهٍ خالٍ من البقع والبثور وحَب الشباب، لذا إن كان ذلك ما يقلقكِ فإليكِ هذه النصائح التي ستُساعدك في الحفاظ على صحة بشرتكِ لتكون صافية ومشرقة.

ترطيب البشرة الدائم

تُعد الخطوة الأولى نحو بشرةٍ صحية، حتى لو كنتِ تعانين من حب الشباب، إذ على عكس الشائع ينصح الخبراء بترطيب البشرة حتى لأصحاب البشرة الدهنية، لأنكِ في حال قمتِ بانتزاع الزيوت من البشرة الدهنية ستنتج المزيد من الزيوت للتعويض.

أمَّا إذا واظبتِ على ترطيب بشرتك فسيساعد ذلك بالحفاظ على مستوى الرطوبة داخل البشرة، وبالتالي سيؤدي إلى إيقاف إنتاج الزيوت على نحوٍ أكثر فعالية من محاولة تجفيفها.

إياكِ والنوم بالمكياج

من النصائح المهمة التي لا يجب عليكِ تجاوزها أبدًا عدم النوم قبل إزالة المكياج من على وجهك مهما كلّف الأمر، لأنَّ المكياج يعمل على انسداد المسام التي تشكّل السبب لرئيسي للعديد من أمراض البشرة المزعجة مثل حب الشباب والرؤوس السوداء.

ولتجنُّب انسداد المسام أيضًا عليكِ بالانتباه جيدًا لنوع واقي الشمس المستخدم بشكلٍ يومي، والتأكد من أنَّ المنتج الذي تستخدمينه خالٍ من الزيوت أو أي موادٍ تسبب انسداد مسام البشرة.

ولا تنسي أيضًا غسل شعرك وخاصةً إذا كنتِ تستخدمين زيت الأركان وجوز الهند، إذ أنَّ هذه الزيوت تسهم في ظهور حب الشباب، لذا من المهم غسل الشعر جيدًا قبل النوم.

تعاملي بلطفٍ مع بشرتك

حافظي على غسل الوجه بالماء جيدًا، ولا تضغطي أبدًا على موضع البثور أو البقع، إذ يُعرّضك الضغط على البثور المدفونة تحت الجلد إلى حدوث الندوب.

عدم الإفراط في تناول الحلويات

من القواعد الذهبية في تخطّي أي مشكلة صحية، هو الانتباه لما تتناولينه من أطعمة، إذ عندما تأكلين الأطعمة التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، ينتج جسمك مزيدًا من الأنسولين، وثمّة أدلة تقول بأنَّ العلاقة بين ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم وإفراز الزيوت على بشرة الوجه هي علاقة طردية.

في حين أنَّ اتباع نظام غذائي يخفّض مؤشر نسبة السكر في الدم ينعكسُ إيجابًا على تخفيف الزيوت من على الوجه، لذا يُنصح باتباع هذا النظام للحفاظ على صحة بشرتك

 

قد يهمك أيضا:

حمية الكيتو تحمي بشرتك من الصدفية والالتهابات

بشرتك تحتاج إلى هذه المادة بدءاً من الثلاثين

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إياكِ والنوم بالمكياج أبرزها قواعد ذهبية لبشرة صافية إياكِ والنوم بالمكياج أبرزها قواعد ذهبية لبشرة صافية



GMT 16:07 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تدابير بسيطة لتقوية المناعة ضد نزلات البرد

GMT 16:07 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي 5 علاجات منزلية للسعال الجاف

GMT 21:19 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

خطوات لحماية الأيادى الحساسة و علاجها من الجفاف..

GMT 21:01 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

طريقة تنظيف الرموش الاصطناعية وإعادة استخدمها

GMT 22:46 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

القبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت
لايف ستايلالقبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت

GMT 10:57 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

لقاء الخميسي تردّ على السّخرية من فستان "شجرة الميلاد
لايف ستايللقاء الخميسي تردّ على السّخرية من فستان "شجرة الميلاد

GMT 07:28 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

محمد عز سعيد بحضور الفنانين "استدعاء ولي عمرو"
لايف ستايلمحمد عز سعيد بحضور  الفنانين "استدعاء ولي عمرو"

GMT 10:48 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الملل في العلاقة الزوجية هذه علاماته
لايف ستايلالملل في العلاقة الزوجية هذه علاماته

GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
لايف ستايلالوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020

GMT 09:18 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

شيرين رضا أناقة ما بعد الخمسين بأسلوب بنات العشرين
لايف ستايلشيرين رضا أناقة ما بعد الخمسين بأسلوب بنات العشرين

GMT 07:05 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

ملابس أحمد فهمي بعد شفائه تُثير سخرية جمهوره
لايف ستايلملابس أحمد فهمي بعد شفائه تُثير سخرية جمهوره

GMT 09:57 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اقتربي من زوجك بهذه الصفات
لايف ستايلاقتربي من زوجك بهذه الصفات

GMT 08:12 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

درجات ألوان دهان 2019 لمنزل عصري ومميز

GMT 00:46 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس

15 معلومة تجعل الجنس الفموي ممتعاً لكِ ولزوجك

GMT 13:18 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

٥ أوضاع جنسية عليك تجربتها مع زوجك

GMT 13:12 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير

رتيبة الحفني توضّح الفرق بين الغناء الشرقي والغربي 

GMT 19:12 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

المهندس سيف أبو النجا يحضر جنازة الإعلامي حمدي قنديل

GMT 08:22 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم خارجية وداخلية لـ"فلل" فخمة تخطف الأنظار

GMT 06:20 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس

أيتن عامر تكشف عن شخصيتها في فيلم "بيكيا"

GMT 12:24 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

تعليق الصور الفوتوغرافية على الحائط يعتبر فكرة مميزة

GMT 09:19 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة علا غانم تفاجئ جمهورها بأول صور لزوجها

GMT 05:39 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

منذر رياحنة يتحدث عن العودة إلى خشبة المسرح

GMT 05:33 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

كريم عبد العزيز يكشف عن جديده الفني

GMT 15:00 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أوكا و مي كساب يحتفلان بمولودهما الجديد

GMT 05:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

إعتمد الليونة في التعامل مع الآخرين

GMT 22:06 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير

نصائح بسيطة لإطلالة مناسبة وجذابة لعيد الحب

GMT 07:41 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

ملكة إسبانيا تخطف الأنظار بمعطف شتوي بنقشة جلد الفهد

GMT 14:29 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

حيل مكياج بسيطة تجعل شفتيك أصغر حجماً

GMT 10:14 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل أنواع الأحذية المُفضَّلة لدى مُدوّنة الموضة "آسيا"