الرئيسية
4 نصائح للتخلّص من شحوب البشرة بسبب أنظمة الريجيم
شحوب البشرة
القاهرة - لايف ستايل
يقع الكثير من متبعي الرجيم في مشكلة شحوب البشرة وفقدان نضارتها بسبب اتبّاع أنظمة الريجيم القاسية التي تفقد البشرة نضارتها وتصيبها بالإجهاد والشحوب، فإن كنت من هؤلاء يمكنك التغلّب على تلك المشكلة من خلال مجموعة النصائح التالية يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف على صفحته الرئيسية علي "فيسبوك".
تُعد أولى الأخطاء التي يقع فيها الكثير من متبعي الرجيم هى إغفال تناول السوائل على الأقل تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا على الأقل.
احرصي على تناول ثلاثة أكواب من العصائر فهي تمنحك بشرة نضرة ومتوهجة لغناها بكم كبير من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة البشرة مثل عصير الجزر
لا تغفلي أهمية تناول كوب يوميًا من الزبادي المضاف إليه ملعقة من الليمون فهو يساعد على تخلص الجسم من السموم وطرد الفضلات لهضم أفضل ومنحك الشبع وفي الوقت نفسه الحفاظ على نضارة بشرتك
ابتعدي عن تناول المأكولات الدسمة والتيك أواي لما تحتويه من دهون مشبعة تعمل على ظهور حب الشباب وزيادة الوزن في الوقت نفسه .
GMT 12:16 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرة
GMT 11:47 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء
GMT 14:53 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الخريف
GMT 14:50 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب
GMT 14:15 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
3 خطوات لتطبيق أحمر الشفاه بمظهر مثالي وموحد
GMT 17:59 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات طبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة
GMT 22:23 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعةGMT 08:48 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيبإسعاد يونس تكشف تفاصيل مشوارها الفني وتتمنى أن يجمعها عمل مسرحي مع شريهان
القاهره - لايف ستايل
أجرت الفنانة إسعاد يونس لقاءً مصوراً على هامش عرضها المسرحي الأخير "إس إس هانم"، وكشفت من خلاله الكثير من الأسرار والتفاصيل عن مشوارها الفني. أكدت إسعاد يونس أنها تُرحب كثيراً بمشاركة الفنانة شريهان في مسرحية...المزيدالصومالية خديجة عمر تكتب التاريخ كأول محجبة في مسابقة ملكة جمال الكون
القاهره - لايف ستايل
يشهد العالم منافسة تنطلق في 17 نوفمبر الجاري، على لقب ملكة جمال الكون، تلك المسابقة التي تشهد مشاركة ملكة جمال لبنان ندى كوسا، ولجين صلاح من مصر، إلى جانب خديجة عمر، التي تعد أول ملكة جمال للصومال تنافس على هذا اللقب...المزيدإطلالات عصرية وجذابة للنجمات بصحية الدنيم
القاهره - لايف ستايل
منذ بداية عام 2024، أبهرت العديد من النجمات الجمهور بإطلالات مميزة بصيحة الدنيم "الجينز"، والتي اعتمدت على تصميمات عصرية وجذابة، إلا ان لكل نجمة كان أسلوبها الخاص في تنسيق تلك الإطلالات وإضافة لمسة من الأناقة ع...المزيد
GMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك
GMT 09:57 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس
خفاش يهرب داخل طائرة ركاب أميركية ويُصيب المسافرين بحالة من الهلع والصدمة
GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:24 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
شهد سامي رسامة في " بالحب هنعدي" وحفيدة سمير أحمد
GMT 12:49 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
علاء قاسم يتحدث عن شخصيته في "وردة شامية" مع سلافة معمار
GMT 02:05 2017 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
"الماكريل" أبرز 10 أطعمة مفيدة للحدّ من آلام الجوع وتثبيت الحمية الغذائية
GMT 06:34 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
مزيكا تطرح 6 أغنيات لـ "إيوان" على محطات الراديو
GMT 13:37 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
أحمد فلوكس يكشف حقيقة انفصاله عن اللبنانية ديالا مكي
GMT 08:17 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو
رئيسة وزراء نيوزيلندا تُعلق على حادث قطتها
GMT 12:37 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
الملا يكشف تأثير عمر المرأة في العقم والاضطرابات
GMT 20:44 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
4 أشياء يفعلها "النرجسيُّون" إن اكتشفتها فلا تُصاحبهم
GMT 15:08 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
آلاف البريطانيين يصطفون لإنقاذ طفلٍ مُصاب بالسرطان
GMT 09:31 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
اكتشفي أبرز اتجاهات التّصاميم المنزليّة لعام 2019
GMT 15:04 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
راغب علامة يحضر هدية لجمهوره السعوديّ
GMT 07:36 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
فيفي عبده تنعي صديقتها المقربة عبر "إنستغرام"
GMT 14:53 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
نيكول سابا تشعل حماس الجمهور في رأس سدر
GMT 16:00 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان
باسم مغنية لست مطربًا وقد اغني تيترا بصوت الشخصية التي اجسدها
GMT 22:50 2017 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
طريقة اعداد براونيز الشيكولاتة بالأيس كريم اللذيذ
GMT 06:12 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير
خطوات تجفيف الشعر بعد الاستحمام بطريقة صحيحة
GMT 19:19 2017 الإثنين ,29 أيار / مايو
أصالة تطلب خلع حذائها على الهواء مباشرة وتبكي بحسرة
GMT 06:24 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو
وفاء الكيلاني تُعلن زواجها على تيم الحسن بشكل رسمي
GMT 07:18 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
عاصي الحلاني يستعين بالتقنيات لأغنيتة الجديدة
GMT 16:44 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير
بوستر مثير لفيلم "هروب اضطراري" للنجم أحمد السقا
GMT 16:23 2017 الإثنين ,29 أيار / مايو
عرق السوس يعالج السعال ويساهم في شفاء التهاب الكبد C
GMT 10:22 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير
تعرفي على 5 عادات يومية تضمن شبابا دائما لبشرتك
GMT 07:41 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو
مستحضرات kylie تقدم مجموعة من الألوان المناسبة لصيف 2017
GMT 08:51 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
رقصة مميزة لشيرين عبد الوهاب خلال حفلة زفاف
GMT 11:49 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
بدلات "Dolce&Gabbana" لصيف وربيع 2017 تتزين بألوان الأحجار الكريمة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك