arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:59:12
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:59:12
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد

تنظيف الجسم من السموم
القاهرة – لايف ستايل

    إن التخلص من سموم الجسم يعني تنظيفه من الدهون المتراكمة وإعادة تشغيل وظائفه الحيوية بصحة اكبر. هناك العديد من الطرق للتعامل مع إزالة السموم بطريقة صحية. وذلك بمنع اكل الطعام المشبع بالدهون المصنعة، الكربوهيدرات، منتجات الالبان، السكر والكافيين وبدلاً من ذلك يتم التركيز على أكل الطعام النظيف الذي يحتوي على البروتينات الخالية من الدهون، الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة ومشروبات الديتوكس . ماذا يحدث لجسمكِ عند التخلص من السموم لمدة اسبوع واحد؟ الخبراء يجيبون خلال السطور التالية.

    فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال اسبوع واحد
    تنظيف الجسم من السموم يعيد توازن بكتيريا الامعاء الجيدة خلال اسبوع واحد

    يؤكد الدكتور Vincent Pedre، اخصائي باطنة قائلاً:" غالبًا ما تلتهب الأمعاء بالأطعمة المصنعة التي نتناولها والتي يدخل في مكوناتها السكريات، الزيوت المهدرجة ومنتجات الألبان، جميعها مسببات يمكن ان تفسد توازن بكتيريا الامعاء الجيدة بروبيوتك مما يؤدي إلى إصابتكِ بمجموعة من الأعراض مثل انتفاخ القولون ،الغازات والإمساك.خلال اسبوع واحد من القيام بعملية إزالة سموم الجسم عن طريق تناول الغذاء النظيف ستلاحظين زيادة في حركة امعائكِ التي تستعيد البكتيريا النافعة بروبيوتك وبالتالي ستحصلين على مجموعة من التحسينات في صحتكِ مثل تحسين المزاج،النوم ،الهضم و العناية بالبشرة".

    تنظيف الجسم من السموم يحسن وظيفة الكبد بفعّالية خلال اسبوع واحد

    يوضح Elson Haas مؤسس مركز الطب الوقائي في امريكا قائلاً:" ترتكز وظيفة الكبد على طرد السموم من الجسم، لكن في بعض الاحيان تضعف قدرة الكبد على طرد السموم من فرط التعرض للتوتر أو للاكثار من تناول الاطعمة المصنعة وينتهي بكِ الأمر إل تخزين السموم وبالتالي تخزين المزيد من الدهون والإصابة بالإلتهابات ".وفقًا لـKaila Nguyen طبيبة الامراض الطبيعية في مركز اوريجين الصحي في كاليفورنيا أكدت قائلة ":انه يمكنكِ تطهير جسمكِ من السموم عن طريق تناول مجموعة من الاعشاب مثل جذور الهندباء والفيتامينات مثل الكولين ومجموعة فيتامين  B التي تساعد الكبد في طرد سموم الجسم وتحسين وظيفته بشكل افضل".

     
    تنظيف الجسم من السموم يعزز نضارة البشرة خلال اسبوع واحد

    تؤكد الدكتورة وخبيرة التغذية Carolyn Dean قائلة:" يفرز الجلد مجموعة من السموم مثل DDT، الرصاص والكادميوم وهي عناصر سامة تكسب البشرة الشحوب والبهتان .لكن بمجرد ان يبدأ جسمكِ في طرد السموم ستلاحظين تحسن لون ونضارة البشرة في غضون اسبوع إلى اسبوعين ويبدأ الجلد في السيطرة على انتاج الزيوت الطبيعية المفرطة وبالتالي سيختفي حبّ الشباب وتصبح بشرتكِ أكثر اشراقة".

    تنظيف الجسم من السموم يحسن التركيز خلال اسبوع واحد

    يؤكد الدكتور Vincent Pedre، اخصائي باطنة قائلاً:"ان اول عضو يشعر بتحسن نتيجة اتباع نظام غذائي نظيف لإزالة سموم الجسم هو الدماغ .فتنسحب اعراض الصداع التي كانت تلازمكِ عادةً خلف العين مصحوبة بضباب الرؤية وتبدأ زيادة طاقتكِ. بالإضافة إلى ذلك، بحلول نهاية الاسبوع الأول يتحسن التركيز والبصر وتنشط الذاكرة ". يفسر الطبيب Vincent Pedre هذا التغيير الإيجابي بأن هناك علاقة مباشرة بين صحة الامعاء والدماغ".

    تنظيف الجسم من السموم يساعد في تحسين المزاج خلال اسبوع واحد

    فيما يخص تحسين الحالة المزاجية ومدى ارتباطها بإزالة سموم الجسم يوضح الدكتور Elson Haas  مؤسس الطب الوقائي في امريكا قائلاً:" ان اتباع نظام غذائي نظيف يساعد في غضون ايام على حدوث تغيير إيجابي. ذلك، بملاحظة تحسينات في نومكِ وطاقتكِ وخسارة الوزن وجميعها عوامل تؤثر بشكل كبير في تحسين المزاج للافضل".

قد يهمك أيضا:

الأسبرين والملح للقضاء على خشونة القدمين

الريحان لزيادة نضارة البشرة وعلاج حب الشباب

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد فوائد تنظيف الجسم من السموم خلال أسبوع واحد



GMT 12:16 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرة

GMT 11:47 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 14:53 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الخريف

GMT 14:50 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

GMT 14:15 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

3 خطوات لتطبيق أحمر الشفاه بمظهر مثالي وموحد

GMT 15:15 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

2- اجواء متقلبة في الجزء الأول من الشهر

GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 21:32 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

اتلاف مشروبات غازية منتهية الصلاحية في جنين

GMT 13:38 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أم تبتكر سرير يناسب أسرة مكونة من 7 أفراد

GMT 13:51 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

يحمل هذا الشهر الكثير من التحرّكات والتغييرات والمفاجآت

GMT 17:06 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر

أسباب استخدام طفلكِ ألفاظًا نابية وطُرق التخلّص منها

GMT 09:53 2016 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل سمك الهامور المشوي بالخضار في الفرن

GMT 13:39 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

ريتيك روشان في ضيافة مجموعة "MBC" في دبي احتفاءً بـ"Kaabil"

GMT 05:52 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

سعاد حسني الحاضرة الغائبة

GMT 17:05 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر

أقنعة العسل لعلاج كلّ مشاكل البشرة

GMT 19:00 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو

سمية الخشاب توجه رسالة للمتحرشين الصغار
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle