كيف يمكنني التصدي للأنيميا التي تصيب الأطفال؟

- قد يتضمن العلاج تغيير بعض العادات الغذائية أو تناول المكملات الغذائية أو تناول العقاقير أو التدخل الطبي أو الجراحي لتعويض فقر الدم، والأطعمة الغنية بالحديد، إذا كان طفلك على غرار الكثيرين لا يحب السبانخ فلا تجبريه على تناولها، فهناك الكثير من الأطعمة الأخرى الغنية بالحديد، ومنها كبد الدجاج أو المحار أو اللحوم الحمراء أو السردين أو الديك الرومي أو السلمون أو التونة أو العدس أو الفول أو قرع العسل أو السمسم أو البسلة أو المشمش المجفف أو البطاطس أو البروكلي أو الفلفل الأخضر أو البنجر "الشمندر". ويفضل تجنب شرب القهوة أو الشاي أو تناول الأطعمة أو المشروبات الغنية بالكالسيوم مع الوجبات الغنية بالحديد لتسهيل امتصاصه، ولزيادة سرعة امتصاص الجسم للحديد يفضل تناول المشروبات أو الأطعمة الغنية بفيتامين "ج" مثل عصير البرتقال أو الفراولة، ولكن لا تسرعي بالذهاب إلى الصيدلية لشراء أدوية الحديد دون استشارة الطبيب، فقد لا تتحملها معدة الطفل فيشعر بآلام في المعدة وأحيانًا يصاب بالقيء، ويمكنك التأكد من إصابة طفلك بالأنيميا من عدمه عبر الذهاب إلى أحد معامل التحاليل وطلب إجراء تحليلًا كاملًا للدم "Complete Blood Count"، ويرمز إليه مختصرًا بـCBC.