كيف أعرف أن لدي رهاب اجتماعي ؟

فمن الطبيعي أن تشعر بالقلق في المواقف الاجتماعية ، و لكن بالنسبة لبعض الناس ، و الإجهاد هو من الضخامة بحيث أنهم يعانون الذعر تقريبا أو يعانون من نوبات الهلع الحقيقي . و قد قام الباحثون لم تكتشف حتى الآن لماذا هذا رد فعل مبالغ فيه. قد يكون الرهاب الاجتماعي وراثي (والذي يؤدي في سلوك مكتسب من خلال تقليد سلوك الوالدين الرهابي ) أو يكون سببها الصدمة. خلال مرحلة الطفولة و المراهقة ، أعراض الخوف و القلق قد تمنع الشخص من الذهاب إلى المدرسة ، و العثور على وظيفة أو تعلم المهارات الاجتماعية لتكوين صداقات . هذا هو السبب في الرهاب الاجتماعي هو واحد من اضطرابات القلق تعطيل معظم، ولماذا ينبغي التعامل معها بكفاءة و سرعة ، قبل أن حياة الشخص تتعطل أكثر من ذلك.