arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:47:29
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:47:29
لايف ستايل

الرئيسية

أتعرض للإسهال كثيرا كيف أستطيع أن أقاومه ؟

GMT 10:47 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
لايف ستايل

أتعرض للإسهال كثيرا كيف أستطيع أن أقاومه ؟

يكون العلاج الأول للإسهال من خلال النظام الغذائي المناسب لفترة بسيطة من الوقت، والذي يجب أن يرتكز على شرب الماء والسوائل الأخرى التي تساعد على استعادة الفيتامينات والمعادن المفقودة من الجسم في خلال فترة الإسهال، كما وأنها تعمل على مكافحة الجفاف, كما يجب على المريض الاكثار من تناول المواد التي تحتوي على النشويات بنسبة كبيرة كالبطاطا، الأرز، المعكرونة، الموز المطبوخ مع الاستمرار في شرب الكثير من السوائل، على ان يتم بعدها إدخال بعض الأصناف الأخرى كالأسماك، الدجاج, في المقابل، يجب على الشخص الذي يعاني من الاسهال الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل، والأطعمة المقلية كونها غنية بالدهون، ومضغ اللبان خاصة الخالي من السكر اضافة الى الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب، والأطعمة المحلاة بالفركتوز بما في ذلك المشروبات الغازية، الحلوى وعصير الفواكه, هذا فضلاً عن ضرورة تجنب منتجات الألبان نظراً لوجود اللاكتوز فيها، حيث أن لا وجود لإنزيم اللاكتيز اللازم لهضم اللاكتوز.
لايف ستايل

GMT 07:47 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

توقعات الأبراج اليوم الإثنين 17 يونيو/ حزيران 2024
لايف ستايلتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 17 يونيو/ حزيران 2024

GMT 15:45 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس
لايف ستايلكيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

GMT 14:57 2024 الخميس ,13 حزيران / يونيو

نصائح لتنظيف المنزل لعيد الأضحى بأقل مجهود
لايف ستايلنصائح لتنظيف المنزل لعيد الأضحى بأقل مجهود

GMT 14:42 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

نصائح للحجاج لتجنب مشكلات صحية شائعة خلال الحشود
لايف ستايلنصائح للحجاج لتجنب مشكلات صحية شائعة خلال الحشود
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle