15- هل توجد نصائح للحد من أضرار الكعب العالي للحامل ؟

- نعم يفضل التخلي عن ارتداء الكعب العالي أو على الأقل ارتدائه في المناسبات الخاصة فقط، و تجنب ارتداء الأحذية التي يتعدى علوها 3 سنتيمترات، و ارتداء الأحذية المفتوحة ذات الكعب الخفيف وذات القاعدة الواسعة والابتعاد عن الأحذية المدببة، و شراء الأحذية ذات النعال الداخلية اللينة، و خلع الحذاء كلما سمحت الفرصة والوقوف على الأرض حافية القدمين لدقائق، لتقليل الضغط على الأصابع وعقب القدم، ووضع القدمين في حمام دافئ بعد انتعال الكعب العالي، لمساعدة الجسم على الاسترخاء.