أحيانا كثيرة أشعر بخفقان شديد في القلب فبماذا تنصحني حتى يقل هذا الخفقان لأنه عندما يحدث أشعر بالتعب الشديد ؟

- هو زيادة في سرعة نبضات القلب مما يؤدي إلى إتساع الشرايين الطرفيه وإرتفاع درجة الحرارة وإنخفاض في ضغط الدم. إن أسباب خفقان القلب (بدون بذل أي جهد) له إحتمالات مثل وجود فقر دم( يجب عمل تحليل للدم للتأكد من ذلك) ، أو إرتفاع أو إنخفاض ضغط الدم المفرط (يجب قياس ضغط الدم) ، أو وجود خلل أو مرض في الغدة الدرقية(ينبغي إجراء فحص دم خاص( أو إن هناك مشكلة في الصمام الميترالي. أنصح بعدم الإسراف في تناول المنبهات كالشاي والقهوة ، و عدم إستنشاق رائحة الدخان. والمحافظة على الاسترخاء وهدوء الأعصاب والابتعاد عن مسببات التوتر والقلق. و الاهتمام بالجهاز الهضمي حيث إن عسر الهضم وغازات الأمعاء قد تكون (أيضا) سببا لحدوث مثل هذه الحالة.