النوم الأمن للطفل الرضيع - ما عليكم القيام به؟

ضع/ي الطفل ينام على ظهره خاصة ليلاً، ويمكن وضع الطفل الرضيع على بطنه تحت إشراف الاهل على ان نكون يقظين. اختار/ي فرشة  قاسية غير طرية عند شراء أثاث جديد لغرفة نوم الطفل خوفا من ان تسد فتحات التنفس لديه. ضعي طفلك ينام على ظهره بعد ارضاعه، وخاصة اذا كنت ترضعيه في وضعية الجانب. ضع/ي طفلك ينام على الارض لمنع سقوطه من سريره ليلا، او اذا كان طفلك ينام في سرير عادي. اختار/ي سرير مع قضبان كثيفة لكي لا يعلق الطفل فيها. تأكد/ي ان سرير الطفل ملتصق بالحائط اوالاثاث إذا كان السرير بجانب حائط الغرفة او بجانب قطعة اثاث، لتجنب حادثة ادخال الطفل يده او قدمه من خلاله. تاكد/ي ان سرير الطفل بعيدا عن حافة الشباك إذا كان السرير تحت النافذة. اختار/ي لطفلك ملابس النوم الخالية من الأربطة، الخيوط والأزرار الكبيرة. تأكد/ي أن لا تخرج خيوط من فرشة او بطانية الطفل، أو من زينة سرير الطفل.  تأكد/ي أن يكون اللحاف تحت الفرشة من كل الجوانب باستثناء الجانب الذي يغطيه، بحيث يكون اللحاف ملتصقا بالفرشة ولا يمكن للطفل أن يعلق في داخلها ليلا. تأكد/ي  أن بطانية الطفل لا تصل إلى رأسه لكي لا تغطيه أثناء النوم. انتبه/ انتبهي من خطر التدحرج على الطفل عند نومه بجانب والديه، في هذه الحالة يفضل نوم الطفل ليلا في سرير احد الوالدين. لا يوصى للوالدين الذين يعانون من السمنة النوم مع الطفل في نفس السرير. تغيير الحفاظ قبل النوم والتأكد من انه نظيف. الحفاظ النظيف يقلل من فرصة اصابة طفلكم بطفح الحفاظ الناجم عن تعرض جلد الطفل لفترة طويلة للرطوبة في هذه المنطقة. على الرغم من سهولة علاج هذه المشكلة بمجرد دهن المرهم الامن والمخصص للمواليد الجدد للعلاج والحماية من طفح الحفاظ، الا انه مفضل تجنبها ليتمكن الطفل النوم بهدوء