* ما هي أعراض سن الأمان؟

- مما لاشك فيه إن الأستروجين كان له دورًا فعالًا في حياة المرأة سواء الجسمانية أو النفسيه وقلته في الجسم تسبب بعض الأعراض التي قد نقلل منها عن طريق التغذية وهي: نقص في كثافة العظام (وذلك يعرض السيدة لمرض هشاشة العظام أو ترقق العظام OSTEOPOROSIS( و زيادة في الوزن (حيث ترتفع نسبة الدهون ويقل معدل الحرق) ، و خشونة في البشرة ، و زيادة نسبة الدهون في الدم (حيث يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض القلب والشرايين كالرجال أي تتساوى النسبة بعدم وجود هرمون الاستروجين وقد يزيد معدل الكوليسترول والترايجليسريد في الدم) والهبات الساخنة، عرق في الليل، خفقان بالقلب وأرق، ومتاعب المثانة ونقص الرغبة الجنسية.