- بالطبع الليمون هام جدًا ، و المياه بليمون بتزود انتاج الـ cytochrome p450 ودي الانزيمات المسئولة عن مساعدة الكبد في التخلص من السموم والتعامل مع الدهون.
بننصح بتناول مياه بليمون صباحا على بطن فاضية قبل الأكل بنص ساعة.
ولو أحضرت زجاجة مياة باردة ووضعت بها أعواد من النعناع مع شرائخ الليمون تنقي جسمك من السموم تماما .