arablifestyle
آخر تحديث GMT 00:24:56
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 00:24:56
لايف ستايل

الرئيسية

أريد أن أعرف نظام غذائي لما بعد الولادة لشد البطن ؟

GMT 16:57 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
لايف ستايل

أريد أن أعرف نظام غذائي لما بعد الولادة لشد البطن ؟

- الإفطار : بيضة مسلوقة جيدًا ، قطعة جبن قريش ،قطعة توست ريجيم.   بين الإفطار والغداء:2 ثمرة فاكهة.   الغداء : طبق شوربة دجاج منزوعة الجلد أو لحم منزوع الدسم ، طبق سلطة خضراء ، طبق خضار كبير باللحم المفروم ، نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة.   بين الغداء والعشاء : كوب حليب منزوع الدسم بالحلبة.   العشاء : كوب زبادي ، و عيش أسمر ، و قطعة جبن منزوع الدسم، أو بيضة مسلوقة.  
لايف ستايل
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle