يعتمد هذا الديتوكس بالدرجة الأولى على الإكثار من عصائر الفواكه والخضار على غرار عصائر الجزر، البرتقال، الأفوكادو والرمان. ولهذه السوائل دور فعّال في القضاء على السموم المكدّسة في جسمك. كما يستحسن الإكثار من شرب الماء خلال هذه الفترة فهو يساعد على تفكيك الدهون والتخلّص منها.