arablifestyle
آخر تحديث GMT 00:24:56
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 00:24:56
لايف ستايل

الرئيسية

* هل هناك بعض النصائح لطهي طعام صحي ؟

GMT 19:02 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
لايف ستايل

* هل هناك بعض النصائح لطهي طعام صحي ؟

- أحرصي على ألا تزيد كمية الدهون في طعامك الذي تتناولينه بشكل يومي عن 20%، و يمكنك إستبدالها بالدهون غير المشبعة الأحادية الموجودة في الزيوت النباتية، مثل: زيت الذرة، زيت الزيتون، فول الصويا، عباد الشمس، السمسم، الكتان.
لايف ستايل
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle