أنا حامل وأعاني من الحموضة كيف أستطيع أن أتغلب عليها ؟

- تناول الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال والطماطم، ويمكن تناول الطماطم إذا كانت في ساندوتش وليس في السلطة ، و تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي والكحول والتدخين ، و تناول الأطعمة الحارة والمقلية، التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والمخللات ، و تناول الشوكولاتة ، و شرب المياه والسوائل أثناء تناول الوجبات ، و النوم بعد تناول الطعام مباشرة، ويُفضل بعد تناول الطعام بساعتين حتى تتم عملية الهضم.