arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:39:05
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:39:05
لايف ستايل

الرئيسية

س/ ماهي الطرق التي يجب اتباعها عند حدوث المرض ؟

GMT 20:10 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
لايف ستايل

س/ ماهي الطرق التي يجب اتباعها عند حدوث المرض ؟

ج/ لا تقوم بحركات مفاجئة، واعتمد وضعية مناسبة وصحية في الجلوس، المشي، النوم لتخفيف الضغط على أسفل الظهر، قم بممارسة تمارين عرق النسا الخاصة. النوم على فراش متوسط وغير قاسي أو لين، تجنب التدخين، تناول فيتامين C، الكالسيوم والمغنيسيوم بعد استشارة الطبيب.
لايف ستايل

GMT 09:25 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 03 يوليو/ تموز 2024
لايف ستايلتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 03 يوليو/ تموز 2024

GMT 15:45 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس
لايف ستايلكيفية تقوية شخصية الطفل الحساس
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle