3- ما هي النصائح الغذائية للتغلب على مشاكل الجلد ؟
- تناول غذاء يتضمن اطعمه غير مطهوه مثل الخضروات و الفواكه و الحبوب و البذور و المكسرات ، و تناول الاطعمه الغنيه بعنصر الكبريت فهي تساعد على إبقاء الجلد ناعما و شابا و هذه الاطعمه هي الثوم ، البصل ، البيض