2- كيف أستطيع أن أقي نفسي من البواسيرر الشرجية وآلامها المزعجة ؟
- البواسير آلامها مزعجة ولكي نتجنبها يجب عدم الجلوس لمدة طويلة وممارسة الرياضة و تناول أغذية تحتوي على ألياف بكثرة ، و تناول السوائل بإستمرار، و معالجة الإمساك وإتباع عادات سليمة للإخراج.