arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:45:34
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:45:34
لايف ستايل

الرئيسية

كيف يمكن تخفيض الوزن مع أكل جميع ألوان وأصناف الغذاء؟

GMT 20:35 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس
لايف ستايل

كيف يمكن تخفيض الوزن مع أكل جميع ألوان وأصناف الغذاء؟

ج: النظام المثالي لإنقاص الوزن لمحبي الحلوى 1- القسم الأول: هو الجزء الأكبر من الدائرة (نصف الطبق) يمثل الخضروات والسلطة بمعنى أم الجزء الأكبر من وجبة الطعام تتكون من الخضروات والسلطة. 2- القسم الثاني: هو الجزء المتوسط من الدائرة (ثلثين النصف الآخر من الطبق) ويمثل البروتين شرط أن يكون خالي الدسم "بلا دهون". 3- القسم الثالث: وهو الجزء القليل (ثلث النصف الآخر من الطبق) ويمثل الكربوهيدرات (الأرز والمعكرونة).
لايف ستايل

GMT 10:04 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على القطع الأنيقة لإضافتها لخزانة ملابسك في عام 2020
لايف ستايلتعرفي على القطع الأنيقة لإضافتها لخزانة ملابسك في عام 2020

GMT 15:45 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

مسلسل عربى يعيد كندة علوش للتمثيل بعد عامين من الإنجاب
لايف ستايلمسلسل عربى يعيد كندة علوش للتمثيل بعد عامين من الإنجاب

GMT 07:48 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على مواصفات برج القوس ووضعه في حركة الكواكب
لايف ستايلتعرف على مواصفات برج القوس ووضعه في حركة الكواكب
 
arablifestyle

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle