arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:07:02
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:07:02
لايف ستايل

الرئيسية

دراسة جديدة تكشف أن زيادة التعرض للضوء قبل النوم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة جديدة تكشف أن زيادة التعرض للضوء قبل النوم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل

مرض السكري
واشنطن - لايف ستايل

 كشف دراسة جديدة عن أنه يجب على النساء الحوامل إطفاء الأنوار في منزلهن أو على الأقل تعتيم شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية قبل ساعات قليلة من موعد النوم لتقليل مخاطر التعرض للإصابة لسكري الحمل.وهو أمر شائع أثناء فترة الحمل ومن المعروف أن المضاعفات تزيد من مضاعفات الولادة، وخطر إصابة الأم بالسكري وأمراض القلب والخرف، كما أن الطفل أكثر عرضة للإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم عندما يكبر.
 
الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة وفقًا لموقع "timesnownews"، فحصت 741 امرأة في الثلث الثاني من الحمل.أظهرت النتائج أن النساء المصابات بداء سكري الحمل تعرضن بشكل أكبر للضوء في الساعات الثلاث التي سبقت بداية النوم.
 
لم يختلفوا في تعرضهم للضوء أثناء النهار أو النوم أو في مستويات نشاطهم مقارنة بمن لم يصابوا به، وقد يؤثر التعرض للضوء قبل النوم الجلوكوز.
 
أوضح الباحثون أن التمثيل الغذائي من خلال فرط النشاط الودي ، مما يعني أن معدل ضربات القلب يرتفع قبل النوم عندما ينخفض.
 
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة الدكتور مينجي كيم ، الأستاذ المساعد في طب الأعصاب في كلية الطب بجامعة نورث وسترن في فينبرج: " إنه في حين أن العلماء لا يعرفون مصدر الضوء الساطع الذي يسبب المشكلة ، إلا أنه قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
 
قال كيم: "حاول تقليل أي ضوء موجود في بيئتك في تلك الساعات الثلاث قبل الذهاب إلى الفراش".
وأضاف كيم: "من الأفضل عدم استخدام جهاز الكمبيوتر أو الهاتف خلال هذه الفترة، ولكن إذا كان عليك استخدامها ، فاحرص على إبقاء الشاشات معتمة قدر الإمكان" ، واقترح على الأشخاص استخدام خيار الإضاءة الليلية وإطفاء الضوء الأزرق.
 
وقالت كيم: "تشير دراستنا إلى أن التعرض للضوء قبل النوم قد يكون عامل خطر غير معروف ولكنه قابل للتعديل بسهولة للإصابة بسكري الحمل".

قد يهمك أيضا

دراسة جديدة تكشف تناول الكثير من السكر يُزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

 

عقار لعلاج السكري يكتسب شهرة واسعة على "تيك توك" لخصائصه في إنقاص الوزن

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تكشف أن زيادة التعرض للضوء قبل النوم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل دراسة جديدة تكشف أن زيادة التعرض للضوء قبل النوم قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل



GMT 16:48 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 16:43 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 15:38 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 15:32 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 23:51 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

كريم الكنتالوب لترطيب البشرة

GMT 12:50 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

جيني إسبر ترتدي عباءة زرقاء في جلسة تصوير جديدة

GMT 12:59 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

سميرة سعيد تُحيي ليالي الربيع خلال نيسان

GMT 11:08 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

" F D A " تخطط لفرض قيود صارمة على بيع السجائر الإلكترونية

GMT 13:28 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر

كيف تحصلين على بشرة بيضاء أكثر نقاءًا بدون كيماويات

GMT 23:19 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان

مجوهرات كارتييه أصل الفخامة والاناقة

GMT 18:35 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

تعرفي على مخاطر الحمل بعد الـ 35 وطرق تخفيفها

GMT 20:02 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

هبة يوسف تستعد لتصوير أغنيتها الجديدة "متجيش على حد"

GMT 21:12 2018 الإثنين ,07 أيار / مايو

"بدل رجالي" غير تقليدية لإطلالة مميزة في 2018
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle