قالت منظمة الصحة العالمية، إنه في منطقة شرق البحر المتوسط، يعيش ما يقدر بنحو 38% من السكان - أي ما يعادل 258 مليون شخص - مع ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، موضحة أن 50% من جميع الوفيات المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية تحدث قبل سن 70 عامًا.
وأضافت، أنه من المهم علاج ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر وفعال، مشيرة إلى أن التشخيص المبكر والعلاج الفعال والوقاية أمر بالغ الأهمية لتخفيف عبء أمراض القلب.
عوامل تضع قلبك في خطر..
النظام الغذائي غير الصحي.
التبغ.
تلوث الهواء.
الخمول البدنى وعدم ممارسة الرياضة.
كيف تقلل من خطر إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية؟
الإقلاع عن التدخين
تقليل تناول الملح.
تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تناول دواءك الموصوف إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الدهون في الدم.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
الصحة العالمية تنفي العلاقة بين الهاتف المحمول وسرطان المخ
لجنة الطوارئ التابعة لمنظمة الصحة العالمية تعقد اجتماعًا هامًا بشأن تفشي جدري القردة
GMT 08:22 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
أصالة تحكي عشقها للسعودية وترحب بـ أحلام في أولى جلسات موسم الرياضGMT 08:17 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول المضادات الحيوية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاءGMT 08:13 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد رمضان يجتمع مع ليدي غاغا وترافيس سكوت في مهرجان غنائيGMT 08:08 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف روابط خفية بين النظام الغذائي والصحة العقلية للأطفالGMT 18:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
النظام الغذائي الغني بمنتجات الألبان قد يقلل من احتمال الإصابة بمرض القلب Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك