نصائح للحامل لأول مرةالمزيد
الرئيسية
نصائح للحامل لأول مرة
الدكتور نجلاء حسن أستشاري أمراض النساء والتوليد
بقلم - الدكتور نجلاء حسن
في بعض الأحيان يرتعب النساء من الحمل لأول مرة بسبب عدم خبرتهم في تربية الأبناء وبسبب عدم معرفتهم في كيفية المحافظة عن أنفسهن أثناء الحمل وهناك نصائح كثيرة للحامل للمرة الأولى منها تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي منها الخضروات والفواكه وتناول اللبن بالعسل النحل إلى جانب ممارسة الرياضة بعد الشهر الثالث منها المشي وذلك لتقوية عظام الضهر حتى لا تتعب الأم في الشهور الأخيرة ، إلى جانب متابعة وزنها بإستمرار ، وعلى الأم الإبتعاد عن المضايقات حيث أن الأم عندما يصيبها الضيق يتضايق بالتبعية جنينها وبالتالي يقوم برفس جدار البطن وتتعب الأم ومن الممكن مداعبة الطفل بشكل بسيط منها مشاهدة أفلام الرسوم المتحركة وملامسة الأم لجنينها في بطنها بصورة حنونه .. وضرورة الإبتعاد عن دخان السجائر والأتربة المؤذية كل هذه النصائح تنصب في مصلحة الجنين وعلى الأم أن تبعد عن تفطيرها التفكير السئ في حالتها وأن تبتعد عن أي توتر وأيضا عدم مشاهدة مناظر العنف والدم في الأفلام وعلى الزوج أن يحنو على الزوجه بكل الطرق فهذا يساعد الجنين في التعرف عليه قبل رؤيته إلى جانب محاولة إطعام الزوجه بنفسه والخوف عليها وعلى جنينها وعدم السير معها في أماكن مزدحمة
GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
الإضطرابات الجنسية عند الرجال
GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الجوانب النفسية لمرض السكريGMT 15:48 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
عشر نصائح لشعر صحي
GMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 07:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
إبقَ حذراً وانتبه فقد ترهق أعصابك أو تعيش بلبلة
GMT 18:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعيش شهرًا جميلاً يلمع فيه نجمك وتنمو شعبيتكGMT 05:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إعتمد الليونة في التعامل مع الآخرينGMT 16:18 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
تعمل جاهدًا على شق طريق جديدة وتعالج المسائل الماضيةGMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدةGMT 08:03 2018 السبت ,07 إبريل / نيسان
حقيبتك من "Bottega Veneta "بختم مميز من أول حروف أسمكGMT 08:39 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
ناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
GMT 06:33 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
قمر تخرج عن صمتها لأول مرة وترد على عارضة الأزياء إنجي خوريGMT 12:21 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
إسماعيل مداح يؤكد أن مسلسل " العاصوف" من أهم الأعمال الدرامية في 2019GMT 18:49 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير
الحب المشروط.. كيف تكون التضحيات و تفهم طبيعة عاطفتكGMT 06:34 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أكثر من نصف مليون مشاهدة لأغنية "مصنع الرجال" على "اليوتيوب"GMT 21:07 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
مجموعة أعراض لـ ارتجاع المريء أبرزها رائحة الفم الكريهةGMT 08:55 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يحمل هذا اليوم آفاقاً واسعة من الحب والأزدهارGMT 06:17 2019 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
"مأذونة" مصرية تنافس الرجال بـ 3 آلاف زيجة على مدار 11 عامًا في الشرقيةGMT 09:06 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
علماء يكشفون أسرارًا عن مقبرة امرأة من زمن الفايكنجGMT 23:21 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
أسبوع عاطفي مميّز لمواليد برج السرطانGMT 02:45 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
سرّ اعتماد مسلسلات رمضان "الإضاءة الخافتة" في التصويرGMT 11:11 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
"بانيراي" تشارك في معرض "Salon des Grande "Complications داخل أبو ظبيGMT 10:07 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لإنشاء حديقتك الخاصة في مساحة صغيرةGMT 08:04 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر
الفراولة فاكهة جميلة تزيد من جمالكGMT 03:49 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
"الفستان الربيعي" أهم قطع الملابس المميّزة لربيع 2017GMT 21:51 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
الفنان الكوميدي حمدي الميرغني يتعرض لحادث مروعGMT 09:21 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
شلالات المياه والبرك الصناعية وسيلة فعالة داخل المنازل لتهدئة الأعصابGMT 07:11 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
فوائد الكستناء لتقوية جهاز المناعة ومنع الإصابة بنزلات البردGMT 13:14 2023 الأربعاء ,08 آذار/ مارس
مطالب الحرية والتعليم والمساواة تهيمن على اليوم العالمي للمرأة والأمم المتحدة تدعو لإشراك النساء رقمياً
GMT 17:18 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
خبير إتيكيت توضح قواعد الاجتماعات الأون لاينGMT 18:07 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
دراسة تؤكد أن كورونا قد يتسبب فى الإصابة بمرض السكر لتأثيره على البنكرياسGMT 09:47 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
احذر "التوتر" يؤدي إلى زيادة "القشرة" في الرأس بطريقة غير مباشرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك