عشر نصائح لشعر صحيالمزيد
الرئيسية
عشر نصائح لشعر صحي
الدكتورة هدى خالد القضاة
بقلم - الدكتورة هدى خالد القضاة
1احرصي على تناول طعام صحي غني متوازن .
2اشربي كميات كافيه من الماء يوميا ما لا يقل عن 2لتر .
3اضيفي خل التفاح للماء الذي ستغسلين به شعرك فهو يقلل من تأثير الماء المتكلس و المواد الكيمياويه على الشعر.
4دلكي فروه الراس بشكل يومي لتنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس و اخرصي ان يكون التدليك ناعما و بحركات دائريه خفيفه لمدة خمس دقائق كحد اقصى.
5.استخدمي شامبو خال من مواد الكحول او السلفات حتى لا يجفف شعرك و قد تضيفي ملعقة عسل طبيعي للشامبو فهو يعمل على ترطيب الشعر و كمضاد للبكتيريا و مضاد اكسده.
6.قومي بعمل ماسك مره اسبوعيا او مرتان اذا كان شعرك جافا.. و استخدمي اما زيت الافوكادو او زيت الزيتون المضاف له قطرات ليمون او ممكن ان تستخدمي قناع طبي علاجي
7.استخدمي مشط عريض لتمشيط الشعر و ابدأي بالأطراف.
8.لا تمشطي شعرك و هو مبلل.. بل لفيه بقطعة قطن حتى يصبح رطبا قليلا ثم قومي بتمشيطه.
9.قللي قدر الامكان من السشوار او ادوات تصفيف الشعر الحراريه .
10.عند السباحه ضعي كريم مرطب للشعر قبل النزول لبركة السباحخ حتى لا يصاب شعرك بالجفاف..
ملاحظه : اذا كان معدل تساقط شعرك اكثر من 100شعره يوميا عليك القيام زيارة طبيب الجلد لفحص الشعر و عمل فحوصات الدم اللازمه لإعطاء العلاج.
GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
الإضطرابات الجنسية عند الرجال
GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الجوانب النفسية لمرض السكريGMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغGMT 10:03 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
نصائح للحامل لأول مرة
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 07:50 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تطرق أبواب الحكومات أو المؤسسات الكبيرة وتحصل على موافقة ما
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًاGMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقفGMT 10:16 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنةGMT 14:46 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
تعرف على أغرب أنواع الفوبياGMT 20:02 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنةGMT 15:26 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
انطلاق أولى حلقات مسلسل "حجر جهنم" علىMBC مصر يوميًاGMT 04:13 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
ياسمين صبري تجسّد شخصية مختلفة في "الحصان الأسود"GMT 22:10 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
هذه هي فوائد التين المجفف مع زيت الزيتونGMT 18:27 2017 السبت ,01 تموز / يوليو
الشرطة الإيرانية توقف سيدات بسبب ركوبهن دراجات هوائيةGMT 08:11 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
مهارات الطفل تساعد على رفع معدلات الذكاء والتخلص من الكسل
GMT 22:49 2020 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
تعرف علي أهم علاج جديد لمنع انتشار سرطان البروستاتاGMT 14:47 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
مخرج "حفلة 9" يحتفل بفريق مسلسل غادة عبدالرازق الجديد "سلطانة المعز"GMT 12:55 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
تعرف علي أعشاب طبيعية للاسترخاء وعلاج الاكتئابGMT 15:33 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
"ولاد رزق 2" يضيف 107 آلاف لإيراداته ويسجل 97 مليونًا منذ عرضهGMT 06:33 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة تحضير السوشي في المنزلGMT 23:37 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
مها المصري تعود بعد غياب أعوامGMT 18:04 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
عامل يلقي بزوجته من الطابق الخامس لإنجابها 4 فتياتGMT 08:15 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
توضيح الحقيقة وراء أنباء إحياء فيروز لحفلة جماهيرية في بيروتGMT 12:46 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
العقود الماسية من أفضل المجوهرات التي تزين إطلالات النجماتGMT 11:23 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد ميني تشيز كيك بالكوكيزGMT 19:04 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
النقلي يبدأ تصوير " البيت الكبير" عقب عودته من الساحل الشماليGMT 06:55 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس
يسرا تتكتم تفاصيل عملها مع ظافر العابدين لحين استقرار التفاصيلGMT 07:04 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
الاستقلالية في الحياة الزوجية تضمن الحب والحيوية
GMT 04:49 2023 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
9 عادات صحية يُمكن أن تضُر أكثر مما تنفع منها ممارسة الرياضة وتناول الكثير من الخضروات
GMT 00:57 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
تعرف على مهنة أشرف عبد الباقي قبل مشواره الفنيGMT 12:02 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير فطيرة الكرز بالآيس كريمGMT 08:55 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
باحثون يتوصلون إلى هرمون يُزيد من احتمالات وفاة مصابي "كورونا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك