arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
الأربعاء 5 شباط / فبراير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

عشر نصائح لشعر صحيالمزيد

الرئيسية

عشر نصائح لشعر صحي

لايف ستايل

عشر نصائح لشعر صحي

الدكتورة هدى خالد القضاة
بقلم - الدكتورة هدى خالد القضاة

1احرصي على تناول طعام صحي غني متوازن .

2اشربي كميات كافيه من الماء يوميا ما لا يقل عن 2لتر .

3اضيفي خل التفاح للماء الذي ستغسلين به شعرك فهو يقلل من تأثير الماء المتكلس و المواد الكيمياويه على الشعر. 

4دلكي فروه الراس بشكل يومي لتنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس و اخرصي ان يكون التدليك ناعما و بحركات دائريه خفيفه لمدة خمس دقائق كحد اقصى. 

5.استخدمي شامبو خال من مواد الكحول او السلفات حتى لا يجفف شعرك و قد تضيفي ملعقة عسل طبيعي للشامبو فهو يعمل على ترطيب الشعر و كمضاد للبكتيريا و مضاد اكسده. 

6.قومي بعمل ماسك مره اسبوعيا او مرتان اذا كان شعرك جافا.. و استخدمي اما زيت الافوكادو او زيت الزيتون المضاف له قطرات ليمون او ممكن ان تستخدمي قناع طبي علاجي 

7.استخدمي مشط عريض لتمشيط الشعر و ابدأي بالأطراف. 

8.لا تمشطي شعرك و هو مبلل.. بل لفيه بقطعة قطن حتى يصبح رطبا قليلا ثم قومي بتمشيطه. 

9.قللي قدر الامكان من السشوار او ادوات تصفيف الشعر الحراريه .

10.عند السباحه ضعي كريم مرطب للشعر قبل النزول لبركة السباحخ حتى لا يصاب شعرك بالجفاف.. 

ملاحظه : اذا كان معدل تساقط شعرك اكثر من 100شعره يوميا عليك القيام زيارة طبيب الجلد لفحص الشعر و عمل فحوصات الدم اللازمه لإعطاء العلاج.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عشر نصائح لشعر صحي عشر نصائح لشعر صحي



GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

عملية حلقة المعدة وعملية التكميم

GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو

الإضطرابات الجنسية عند الرجال

GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو

الجوانب النفسية لمرض السكري

GMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الجروح الخفية

GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

مضاعفات تعاطي الحشيش

GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

كيمياء العطاء

GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر

ملفات في الدماغ

GMT 10:03 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس

نصائح للحامل لأول مرة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عشر نصائح لشعر صحي عشر نصائح لشعر صحي



لايف ستايلتحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية تعاكس توجهاتك

GMT 22:33 2017 الإثنين ,29 أيار / مايو

أسرع طريقة لإعداد حلوى " تشيز كيك بالبراونيز"
لايف ستايلأسرع طريقة لإعداد حلوى " تشيز كيك بالبراونيز"

GMT 18:09 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على فوائد المشمش في إنتاج الهرمونات الجنسية
لايف ستايلتعرفي على فوائد المشمش في إنتاج الهرمونات الجنسية

GMT 19:15 2023 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

نصائح لاستخدام الزجاج في ديكورات حفل الزفاف
لايف ستايلنصائح لاستخدام الزجاج في ديكورات حفل الزفاف

GMT 16:16 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

نجل أحمد شيبة يخوض تجربة التمثيل
لايف ستايلنجل أحمد شيبة يخوض تجربة التمثيل

GMT 11:30 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

رزان مغربي تخطف أنظار متابعيها بفستان ذهبي أنيق
لايف ستايلرزان مغربي تخطف أنظار متابعيها بفستان ذهبي أنيق

GMT 20:46 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

سوسن بدر تشارك في رمضان بمسلسل " البرنسيسة بيسة"
لايف ستايلسوسن بدر تشارك في رمضان بمسلسل " البرنسيسة بيسة"

GMT 15:38 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو

طريقة إعداد بسكوت الشاي للفطور
لايف ستايلطريقة إعداد بسكوت الشاي للفطور

GMT 13:28 2016 السبت ,10 أيلول / سبتمبر

مكرونة بالجمبري والفلفل الحار
لايف ستايلمكرونة بالجمبري والفلفل الحار

GMT 15:40 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر

معمول بالتمر
لايف ستايلمعمول بالتمر

GMT 04:28 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر

بسكويت النشادر
لايف ستايلبسكويت النشادر

GMT 15:31 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو

تعرفي على فوائد التمر العظيمة لجسم الإنسان
لايف ستايلتعرفي على فوائد التمر العظيمة لجسم الإنسان

GMT 11:05 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

التنظيم الطبيعي للإنجاب وسيلة مريحة وآمنة لمنع الحمل
لايف ستايلالتنظيم الطبيعي للإنجاب وسيلة مريحة وآمنة لمنع الحمل

GMT 10:07 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الحمضيات في محاربة السكري وامراض القلب والكبد
لايف ستايلفوائد الحمضيات في محاربة السكري وامراض القلب والكبد

GMT 12:07 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر

فوائد التين كعلاج فعال للبواسير
لايف ستايلفوائد التين كعلاج فعال للبواسير

GMT 11:55 2023 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

أبرز تصريحات كاظم الساهر بعد حفله في ألمانيا
لايف ستايلأبرز تصريحات كاظم الساهر بعد حفله في ألمانيا

GMT 11:46 2023 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر

أحمد سعد وروبي في حفل جديد 18 أكتوبر المقبل
لايف ستايلأحمد سعد وروبي في حفل جديد 18 أكتوبر المقبل

GMT 15:37 2023 الأحد ,25 حزيران / يونيو

إتيكيت استقبال عيد الأضحى في الدول العربية
لايف ستايلإتيكيت استقبال عيد الأضحى في الدول العربية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle