نصائح للحامل لأول مرةالمزيد
الرئيسية
نصائح للحامل لأول مرة
الدكتور نجلاء حسن أستشاري أمراض النساء والتوليد
بقلم - الدكتور نجلاء حسن
في بعض الأحيان يرتعب النساء من الحمل لأول مرة بسبب عدم خبرتهم في تربية الأبناء وبسبب عدم معرفتهم في كيفية المحافظة عن أنفسهن أثناء الحمل وهناك نصائح كثيرة للحامل للمرة الأولى منها تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي منها الخضروات والفواكه وتناول اللبن بالعسل النحل إلى جانب ممارسة الرياضة بعد الشهر الثالث منها المشي وذلك لتقوية عظام الضهر حتى لا تتعب الأم في الشهور الأخيرة ، إلى جانب متابعة وزنها بإستمرار ، وعلى الأم الإبتعاد عن المضايقات حيث أن الأم عندما يصيبها الضيق يتضايق بالتبعية جنينها وبالتالي يقوم برفس جدار البطن وتتعب الأم ومن الممكن مداعبة الطفل بشكل بسيط منها مشاهدة أفلام الرسوم المتحركة وملامسة الأم لجنينها في بطنها بصورة حنونه .. وضرورة الإبتعاد عن دخان السجائر والأتربة المؤذية كل هذه النصائح تنصب في مصلحة الجنين وعلى الأم أن تبعد عن تفطيرها التفكير السئ في حالتها وأن تبتعد عن أي توتر وأيضا عدم مشاهدة مناظر العنف والدم في الأفلام وعلى الزوج أن يحنو على الزوجه بكل الطرق فهذا يساعد الجنين في التعرف عليه قبل رؤيته إلى جانب محاولة إطعام الزوجه بنفسه والخوف عليها وعلى جنينها وعدم السير معها في أماكن مزدحمة
GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
الإضطرابات الجنسية عند الرجال
GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الجوانب النفسية لمرض السكريGMT 15:48 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
عشر نصائح لشعر صحي
GMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغحنان مطاوع تكشف أسرار عن والدها الراحل كرم مطاوع لأول مرة
القاهره - لايف ستايل
قالت الفنانة حنان مطاوع إن والدها الفنان الراحل كرم مطاوع، يمثل قيمة فنية كبيرة ويعتبر واحدا من الرواد الحقيقيين في المسرح العربي، وأحدث نهضة مسرحية كبيرة عقب عودته من إيطاليا، وكانت لديه أفكار حديثة ومتطورة. ...المزيدالملكة رانيا تقيم مأدبة غداء لعدد من السيدات في سحاب الأردنية
القاهره - لايف ستايل
الملكة رانيا العبدالله، أقامت صباح اليوم، في مدينة سحاب الأردنية، مأدبة غداء لمجموعة من سيدات سحاب الناشطات في مجال العمل الاجتماعي والثقافي والتربوي. الملكة رانيا بصحبة سيدات سحاب وارتدت الملكة رانيا العبد الله...المزيدإطلالات لنجمات خرجن عن المألوف في مهرجان البحر الأحمر
القاهره - لايف ستايل
تألقت النجمات بالكثير من الإطلالات التي خرج بعضها عن المألوف واتسم بالغرابة، وأخريات اعتبر الجمهور أنهن لم يوفقن في اختياراتهم.وهناك إطلالات اتسمت بالغرابة للنجمات في مهرجان البحر الأحمر تفاعل معها الجمهور.ما بي...المزيد
GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك
GMT 11:24 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر التعب والعناء فحتى العمل الروتيني يستهلك طاقة أكبرGMT 10:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أحداث فلكية غنية ومهمة للغاية مليئة بالتطورات والتغييراتGMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعبGMT 08:45 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
سيدونا تجربة مميزة لقضاء شهر عسل مع أجمل التشكيلات الصخرية الحمراءGMT 21:27 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
علاج القلق والتوتر عند الاطفالGMT 01:07 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
أفضل الطرق لتمليس الشعر وتمويجه من دون حرارةGMT 17:09 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير ديناميت الدجاجGMT 04:43 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
النساء الأكبر سنًا يحكمن على بناتهن بعدم تأسيس أسرة مستقبلًاGMT 11:06 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
"كيرفي" من "ماركز وسبنسر" تأتي بتفاصيل تلائم المرأة البدينةGMT 03:10 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
عبد الله البرغوثي يؤكد أن رمضان يعتبر فرصة رائعة للتغييرGMT 09:46 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
دراسة جديدة يعلن أن ممارسة النشاط البدني يزيد تركيز الطلاب في الدراسةGMT 16:14 2017 الثلاثاء ,25 إبريل / نيسان
التطبيب عن بُعد يهدد عرش أصحاب العيادات بعد توجه العائلات إليهGMT 15:42 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو
أسعد مطر يكشف تفاصيل المؤتمر 7 لأمراض الذكور عند الصغارGMT 08:59 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
منجم فحم "تسول فيرآين"في ألمانيا إحدى الأيقونات الشاهدة على العراقة الهندسيةGMT 06:56 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد قطع اللحم المشوي بالروزماري والزعترGMT 20:33 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
محمد عشوب يوضح أسرار تراجع أحمد زكي عن تجسيد شخصية بن لادنGMT 09:58 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
"إيمبوريو أرماني" تطرح مجوهرات الأعياد للمرأة ذات البشرة البيضاءGMT 12:44 2017 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير
"الكوكاكولا" تساهم في الحصول على الشعر المموج دون عناءGMT 12:38 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
عارضات أزياء يكشفن الحياة خلف كواليس احتفالات الموضةGMT 06:46 2017 الأربعاء ,16 آب / أغسطس
صابرين تحلّ مكان عبلة كامل في "أفراح إبليس2"GMT 15:12 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر
اكتشفي أسباب عدم بكاء الطفل حديث الولادةGMT 20:31 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
محمد إمام يكشف عن زواجه السري بعد تسريب تفاصيلهGMT 16:23 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
إطلالة شانينا شايك تثير الجدل خلال احتفالات كوتشيلاGMT 19:58 2017 الإثنين ,03 تموز / يوليو
نوال الزغبي تهدي جمهورها كليب أغنية "بحبه كتير" الليلةGMT 10:13 2017 الأحد ,05 آذار/ مارس
الأقمشة القطنية المخططة تسيطر على ملابس عروض الأزياء عام 2017GMT 08:30 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
تبدأ الشهر بمعنويات عالية وعليك تحديد الأولوياتGMT 17:59 2023 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
أجمل إطلالات ياسمين رئيس ذات طابع جريء وأسلوب عصري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك