arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
الثلاثاء 4 شباط / فبراير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

كيمياء العطاءالمزيد

الرئيسية

كيمياء العطاء

لايف ستايل

كيمياء العطاء

مجدي حمدان
بقلم - مجدي حمدان

لقد أثبتت الدراساتُ النظريةُ والواقعية التي قام بها علماءُ النفس أن العطاء الإنساني له تأثيرٌ إيجابيٌ كبيرعلى نفسيةِ وصحةِ الشخصِ الذي يقوم به فيما يمكن أن نُسميَه بـ"كيمياء العطاء" حيثُ أظهرت دراسةٌ قام بها العالمان كوهين وويلز عام 1985 أن الدعم الاجتماعي يُسهم في تخفيف الضغوط النفسية ، وهذا الدعم الاجتماعي قائم على فئتين رئيسيتين الهيكلية والوظيفية فالوسائلُ الهيكلية هي : "وجود عدد من العلاقات لشخص معين".

والوسائلُ الوظيفية هي : "المساعدة والعطاء للأفراد في مهام الحياة اليومية".

كما وُجدَت الكثير من الروابط بين العطاءِ وتقديمِ المساعدة وتعزيزِ الإيجابيات النفسية مثل : الشعور بالمعنى ، والهدف ، والانتماء، والاهتمام ، والكفاءة الذاتية، واحترام الذات ، كما أنه قد ارتبط بالسعادة وخفض الاكتئاب.

كما لاحظ علماءُ الاجتماع كذلك أن العطاء ومساعدةَ الآخرين يرتبطُان بالسعادة. وأكد العلماء في نفس الصدد أن العطاء والعمل التطوعي ومساعدة الآخرين تؤثر في سلوك الفرد وشعوره بالأهمية وخاصةً في سن الشيخوخة.

 وكما بينت دراساتٌ أجريت على أفرادٍ متطوعين وآخرينَ لا يقومون بالعمل التطوعي قام بها علماء نفس أن الأفراد الذين هم أكثر عطاءً هم أكثرُ قوةً في الشخصيةِ ومرونةً في الحياة ، وأن العطاءَ يجعلُ الأفراد أفضلَ في التعامل مع الضغوط الحياتية ، ويُقلل الإصابة بالاكتئاب.

 وتحدثَ العلماءُ أن أصحابَ العطاء يكونون أكثر استقلاليةِ وأكثر قدرةً على تحمل الأعباء والمهام. كما يرتبط العطاءُ بتكوين روابط اجتماعيةٍ وثيقة مع الناس ، وهو ما يكون وثيق الصلةِ بالأمان النفسي ، والثقة في النفس ، والعطف على الآخرين ، والتعاطف معهم  ، والالتزام والانضباط السلوكيّ.

 وعلى الجانبِ الطبي العضوي فإن للعطاءِ تأثيرًا على بعض الهرمونات المتورطة في رفع الضغط. وقد تبين أن الترابط الاجتماعي والتعلق بالآخرين ينظمان استجابة الجسم لإفراز الكورتيزون المسبب لارتفاع ضغط الدم كما أوضح علماء مثل كارتر وهنري عام 1998، وربما كذلك زيادة مقاومة المرض وتحسين الشعور بالسعادة.

وفي الواقع تشيرُ الأدلة الأخيرةُ من خلال البحث العلمي إلى وجود ارتباط عصبي هرموني بين مساعدة الآخرين وتنظيم الضغوط  ، كما يؤثر العطاءُ والترابط الاجتماعي الناشيء عنه على تنظيم هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون يُقلل من الضغوط العصبية بشكلٍ قوي.

بل دفعت الدراسات خلال 5 سنوات العالمة براون وزملاءها لفرضية أن مساعدة الآخرين قد تكون مرتبطة مع انخفاض معدل الوفيات ، كما أظهرت تلكَ الدراساتُ أن العطاء وتقديم الدعم للآخرين كان سببًا في قلة معدلات الأمراض في عينة المسنين التي أجريت عليها هذه الدراسة.

إنها كيمياءُ العطاء التي تمنحُ الفرد المُتعةٌ النفسيةٌ العظيمةٌ التي لا تُقدرُ بثمن ، وكأنما هي إكسيرُ السعادةِ الذي تطيرُ به القلوبُ في سماءِ السلامِ النفسي والصفاءِ الروحيّ .

 

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيمياء العطاء كيمياء العطاء



GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

عملية حلقة المعدة وعملية التكميم

GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو

الإضطرابات الجنسية عند الرجال

GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو

الجوانب النفسية لمرض السكري

GMT 15:48 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

عشر نصائح لشعر صحي

GMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الجروح الخفية

GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

مضاعفات تعاطي الحشيش

GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر

ملفات في الدماغ

GMT 10:03 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس

نصائح للحامل لأول مرة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيمياء العطاء كيمياء العطاء



GMT 09:03 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تستعيد حماستك وتتمتع بسرعة بديهة
لايف ستايلتستعيد حماستك وتتمتع بسرعة بديهة

GMT 05:55 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

معلومات خاطئة عن تنظيف الأسنان
لايف ستايلمعلومات خاطئة عن تنظيف الأسنان

GMT 03:24 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

فريق "وسط البلد" يقف على مسرح ساقية الصاوى 3 كانون الأول
لايف ستايلفريق "وسط البلد" يقف على مسرح ساقية الصاوى 3 كانون الأول

GMT 17:02 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر

صفات المرأة العربية التي يُحبّها الرجل
لايف ستايلصفات المرأة العربية التي يُحبّها الرجل

GMT 07:10 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر

أصالة نصري تستعد لتصوير كليب بتوقيع الماروق
لايف ستايلأصالة نصري تستعد لتصوير كليب بتوقيع الماروق

GMT 17:59 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

"قميص" يكشف عن خطأ إخراجي في مسلسل "الزيبق"
لايف ستايل"قميص" يكشف عن خطأ إخراجي في مسلسل "الزيبق"

GMT 09:41 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

سيلينا غوميز مثيرة في إطلالة بتوقيع "كالفن كلاين"
لايف ستايلسيلينا غوميز مثيرة في إطلالة بتوقيع "كالفن كلاين"

GMT 08:49 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 18 أكتوبر/تشرين الأول 2023
لايف ستايلتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 18 أكتوبر/تشرين الأول 2023

GMT 18:21 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو

كلمات مؤثرة عن الصداقة الحقيقية
لايف ستايلكلمات مؤثرة عن الصداقة الحقيقية

GMT 19:23 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الملوخية
لايف ستايلتعرف علي أهم وأبرز فوائد الملوخية

GMT 15:08 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عبايات وقفاطين مخملية باللون البيج
لايف ستايلعبايات وقفاطين مخملية باللون البيج

GMT 18:45 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرّفي على أصول إتيكيت زيارة العروسين
لايف ستايلتعرّفي على أصول إتيكيت زيارة العروسين

GMT 13:18 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

تعيش حالة من النشاط خلال هذا الأسبوع
لايف ستايلتعيش حالة من النشاط خلال هذا الأسبوع

GMT 00:54 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو

محمد رجب يصف رمزي بـ"المُختل"
لايف ستايلمحمد رجب يصف رمزي بـ"المُختل"

GMT 07:51 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير شوربة الطماطم المشوية
لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير شوربة الطماطم المشوية

GMT 08:23 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

المخرج خالد موسي يوضح تفاصيل "ملائكة إبليس"
لايف ستايلالمخرج خالد موسي يوضح تفاصيل "ملائكة إبليس"

GMT 10:01 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ركّز جيدًا على خطواتك كي تقدّم عملًا مثاليًا
لايف ستايلركّز جيدًا على خطواتك كي تقدّم عملًا مثاليًا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle